자꾸만 손이 가는 짭짤 달콤 마늘간장 볶음면

중식볶음요리가성비간단든든한한끼

요리 소개

간단하지만 중독성 강한 맛을 자랑하는 마늘간장 볶음면이에요. 고소한 마늘 향과 달콤 짭짤한 간장 소스가 면에 쏙 배어들어 자꾸만 손이 간답니다. 냉장고에 있는 자투리 채소를 활용하기에도 좋고, 출출할 때 언제든 쉽고 빠르게 만들어 먹을 수 있는 효자 메뉴예요. 볶음면의 매력에 푹 빠져보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기, 소고기, 새우 등을 사용해도 좋아요. 채소는 집에 있는 버섯, 브로콜리 등을 활용해도 맛있는 볶음면이 된답니다.

재료

주재료

중화면 또는 칼국수면곡물구매
2개 (300g)

부재료 (양념/소스)

돼지고기 (다짐육 또는 얇게 썬 것)육류구매
100g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
청경채 또는 양배추채소구매
50g
식용유유지류구매
2큰술
간장양념구매
3큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 면은 끓는 물에 봉투에 적힌 시간만큼 삶은 후 찬물에 헹궈 물기를 빼고 식용유 1작은술을 넣고 버무려 놓아요. (팁: 면을 기름에 버무려두면 서로 달라붙지 않고 볶을 때 더 맛있어져요.)

2

2. 돼지고기는 한입 크기로 썰고, 양파와 청경채(또는 양배추)는 채 썰고, 대파는 송송 썰어 준비해요. (팁: 고기 대신 새우나 오징어를 넣어도 맛있어요!)

3

3. 팬에 식용유 2큰술을 두르고 대파와 다진 마늘을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 파와 마늘을 충분히 볶아야 향긋한 풍미가 볶음면에 잘 배어들어요.)

4

4. 돼지고기를 넣고 볶다가 고기가 익으면 양파, 청경채(또는 양배추)를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 채소는 너무 오래 볶지 않아야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

5

5. 삶은 면을 넣고 간장, 굴소스, 설탕, 후추를 넣은 후 강불에서 빠르게 볶아주세요. 마지막에 참기름과 통깨를 뿌려 마무리해요. (팁: 팬 가장자리에 간장을 살짝 흘려 불맛을 내면 더욱 전문점 같은 맛을 낼 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
14g
단백질
10g
지방
75g
탄수화물
영양소 비율
단백질 12%지방 20%탄수화물 67%

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