구수하고 시원한 양배추 된장국

한식국물요리가성비든든한끼

요리 소개

달큰한 양배추와 구수한 된장의 조화가 일품인 양배추 된장국이에요. 복잡한 재료 없이도 깊고 시원한 맛을 낼 수 있어서 가성비 최고의 국물 요리랍니다. 특히 해장국으로도 좋고, 어떤 밥상에도 잘 어울리는 만능 국이에요. 양배추의 단맛이 된장의 짠맛을 중화시켜 더욱 부드러운 맛을 즐길 수 있어요. 오늘 저녁 따뜻한 양배추 된장국으로 속을 든든하게 채워보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

두부 대신 감자나 버섯을 넣어도 맛있어요. 매운맛을 싫어하면 청양고추 대신 홍고추를 넣어 색감을 살려보세요.

재료

주재료

양배추채소구매
1/4통 (약 200g)
두부기타구매
1/2모 (약 150g)

부재료 (양념/소스)

된장양념구매
2큰술
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개 (선택)
멸치 다시마 육수기타구매
600ml
다진 마늘양념구매
1/2큰술
소금양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양배추는 한입 크기로 썰고, 두부는 먹기 좋게 깍둑썰기 해주세요. 대파와 청양고추는 송송 썰어 준비해주세요. (팁: 양배추는 너무 작게 썰면 물러질 수 있으니 적당한 크기로 썰어주세요.)

2

2. 냄비에 멸치 다시마 육수를 붓고 끓여주세요. 육수가 끓으면 된장을 체에 걸러 풀어 넣어주세요. (팁: 된장을 체에 걸러 넣으면 국물이 깔끔하고 덩어리 없이 풀려요.)

3

3. 된장을 푼 육수에 양배추를 넣고 양배추가 부드러워질 때까지 끓여주세요. (팁: 양배추가 너무 물러지지 않도록 익히는 시간을 조절하는 것이 중요해요.)

4

4. 양배추가 어느 정도 익으면 두부, 다진 마늘, 청양고추를 넣고 한소끔 더 끓여주세요. (팁: 청양고추는 칼칼한 맛을 좋아하시면 추가하시고, 아이들과 함께 먹을 때는 생략해주세요.)

5

5. 마지막으로 대파를 넣고 부족한 간은 소금으로 맞춰주세요. 한 번 더 끓으면 불을 끄고 완성이에요. (팁: 대파는 마지막에 넣어야 향이 살고 색감도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

150 kcal
8g
단백질
5g
지방
18g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 30%탄수화물 48%

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