따끈한 추억의 계란밥

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요리 소개

찬밥도 근사한 한 끼로 변신하는 마법 같은 계란밥이에요. 따뜻한 밥에 고소한 참기름과 짭조름한 간장, 부드러운 계란 프라이를 쓱쓱 비벼 먹으면 어릴 적 엄마가 해주던 추억의 맛이 떠오른답니다. 간단하지만 든든하고, 입맛 없을 때나 주말 아침 식사로 정말 최고예요. 냉장고에 있는 재료들로 휘리릭 만들 수 있어서 가성비도 아주 좋답니다!

10분
2인분

대체 재료 안내

버터 대신 마가린이나 식용유 소량으로 대체 가능해요. 간장 대신 굴소스를 약간 넣으면 또 다른 감칠맛을 느낄 수 있답니다. 계란 프라이가 지겹다면 스크램블 에그나 계란 지단을 활용하셔도 좋아요.

재료

주재료

밥곡물구매
2공기 (약 400g)
계란유제품구매
2개

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
2큰술
참기름양념구매
1.5큰술
버터유제품구매
10g
식용유유지류구매
1큰술
깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 계란 프라이 만들기: 프라이팬에 식용유를 두르고 중약불에서 계란 2개를 반숙 또는 완숙으로 노릇하게 부쳐주세요. 노른자를 터트려 부치면 밥과 더 잘 어우러져요. (팁: 약불에서 오래 익히면 노른자가 고소하고 부드럽게 익는답니다.)

2

2. 밥 준비하기: 따뜻한 밥 2공기를 그릇에 담아주세요. 만약 찬밥이라면 전자레인지에 1분 30초 정도 데워서 사용하시면 좋아요. (팁: 밥이 너무 뜨거우면 계란이 빨리 익어버릴 수 있으니 적당히 식혀주세요.)

3

3. 재료 넣고 비비기: 따뜻한 밥 위에 만들어둔 계란 프라이를 올리고, 간장 2큰술, 참기름 1.5큰술, 버터 10g을 넣어주세요. 취향에 따라 깨도 솔솔 뿌려주세요. (팁: 버터는 따뜻한 밥에 녹아들면서 풍미를 한층 더 끌어올려 줘요. 혹시 버터가 없다면 생략하셔도 괜찮아요.)

4

4. 맛있게 비벼주기: 모든 재료를 잘 섞이도록 쓱쓱 비벼주면 고소하고 맛있는 계란밥이 완성됩니다! (팁: 밥알이 뭉치지 않게 주걱이나 숟가락으로 살살 풀어가며 비벼주세요. 간은 개인의 취향에 따라 간장을 조절해 주시면 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
15g
단백질
12g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 31%탄수화물 51%

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