집에서 즐기는 맛있는 목살 스테이크

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요리 소개

오늘은 집에서 근사하게 즐길 수 있는 목살 스테이크 레시피를 소개해 드릴게요. 부드러운 목살에 달콤 짭짤한 특제 소스가 어우러져 한입 먹으면 입안 가득 행복이 퍼진답니다. 특별한 날 외식 분위기를 내고 싶을 때나, 손님 접대용으로도 손색이 없어요. 간단한 재료로 폼 나게 만들 수 있으니, 오늘 저녁 메뉴로 꼭 한번 도전해 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

돼지 목살 대신 소고기 등심이나 앞다리살을 사용해도 좋아요. 소고기는 굽는 시간을 조절해 주시고, 앞다리살은 목살과 비슷한 조리법으로 만드시면 됩니다.

재료

주재료

돼지 목살육류구매
400g (2덩이)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
새송이버섯채소구매
1개
마늘채소구매
4-5쪽
버터유제품구매
1큰술
식용유유지류구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
간장양념구매
3큰술
설탕양념구매
1.5큰술
올리고당양념구매
1큰술
맛술양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
음료구매
4큰술

조리 순서

1

1. 목살은 키친타월로 핏물을 제거하고, 칼집을 내주세요. 소금, 후추로 밑간을 해 15분 정도 재워둡니다. (팁: 목살 두께가 두꺼울 경우 칼집을 충분히 내주시면 양념이 잘 배고 고루 익어요.)

2

2. 양파와 새송이버섯은 먹기 좋게 썰고, 마늘은 편 썰어 준비해요. (팁: 곁들일 채소는 취향에 따라 파프리카, 브로콜리 등을 추가하셔도 좋아요.)

3

3. 작은 볼에 간장, 설탕, 올리고당, 맛술, 다진 마늘, 물, 후추를 넣고 잘 섞어 소스를 만들어 주세요. (팁: 설탕 대신 꿀이나 조청을 사용하시면 더욱 깊은 단맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 중강불에서 목살을 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. 한 면당 2-3분 정도씩 구워 겉면을 바삭하게 만든 후, 중불로 줄여 속까지 익혀줍니다. (팁: 너무 센 불에 오래 구우면 겉은 타고 속은 익지 않을 수 있으니, 불 조절이 중요해요.)

5

5. 목살을 잠시 옆으로 옮겨놓고, 남은 팬에 버터와 식용유를 조금 더 넣고 양파, 버섯, 마늘 등 채소를 넣어 볶아주세요. 소금, 후추로 살짝 간을 합니다. (팁: 버터를 넣고 채소를 볶으면 풍미가 훨씬 좋아져요.)

6

6. 목살과 채소가 다 익으면, 만들어둔 소스를 팬에 붓고 졸여가며 고기와 채소에 소스가 잘 배도록 끓여주세요. 소스가 걸쭉해지면 완성이에요. (팁: 소스가 졸아드는 정도는 기호에 따라 조절해 주세요. 너무 졸이면 짤 수 있으니 조심하세요.)

7

7. 접시에 목살 스테이크와 구운 채소를 예쁘게 담아내면 맛있는 목살 스테이크 완성입니다. (팁: 파슬리 가루나 통깨를 살짝 뿌려주면 비주얼이 더욱 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

610 kcal
42g
단백질
40g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 28%지방 59%탄수화물 13%

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