일본식 오야코동 (닭고기 달걀 덮밥)

일식덮밥한그릇요리

요리 소개

닭고기와 부드러운 달걀, 달콤 짭짤한 육수가 어우러진 일본식 오야코동은 남녀노소 누구나 좋아하는 덮밥 요리예요. 닭고기와 달걀이 만나 '부모와 자식'이라는 뜻을 가진 이름처럼, 따뜻하고 푸근한 맛이 일품이랍니다. 간단한 재료로 집에서도 쉽게 만들 수 있고, 한 그릇 요리로 든든함을 선사해줘요. 오늘 저녁 따뜻한 오야코동으로 일본의 맛을 느껴보세요.

25
2인분

대체 재료 안내

닭고기 대신 새우나 버섯을 넣어도 맛있어요. 다시마 육수가 없다면 멸치 육수나 물을 사용해도 되지만, 다시마 육수를 사용해야 깊은 감칠맛이 살아나요.

재료

주재료

달걀주재료구매
4개
닭다리살육류구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
다시마 육수육수구매
200ml
간장양념구매
3큰술
미림양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
곡물구매
2공기
쪽파채소구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한 입 크기로 썰고, 양파는 채 썰어주세요. 달걀 4개는 알끈을 제거하고 대충만 풀어주세요. (너무 많이 풀지 않는 것이 포인트예요) (팁: 달걀물을 너무 곱게 풀면 오야코동 특유의 부드러운 질감이 사라질 수 있어요.)

2

2. 작은 팬이나 냄비에 다시마 육수, 간장, 미림, 설탕을 넣고 끓여주세요. 육수가 끓으면 채 썬 양파를 넣고 투명해질 때까지 익혀주세요. (팁: 달콤 짭짤한 육수의 맛을 미리 확인하고 기호에 따라 조절해 주세요.)

3

3. 양파가 익으면 닭다리살을 넣고 닭고기가 완전히 익을 때까지 끓여주세요. 닭고기가 너무 질겨지지 않도록 주의해야 해요. (팁: 닭고기는 완전히 익어야 하지만, 너무 오래 끓이면 퍽퍽해질 수 있으니 적당히 익혀주세요.)

4

4. 닭고기가 익으면 풀어둔 달걀물의 2/3 정도를 닭고기 위에 고루 부어주세요. 뚜껑을 덮고 약 30초간 익혀주세요. (팁: 달걀물을 한 번에 다 붓지 않고 나누어 부으면 더 부드러운 질감을 낼 수 있어요.)

5

5. 뚜껑을 열고 남은 달걀물의 1/3을 다시 한번 가장자리에 빙 둘러 부어준 후, 뚜껑을 덮지 않고 달걀이 반숙 상태가 될 때까지 약 1분 정도 더 익혀주세요. (팁: 달걀 노른자가 살짝 덜 익은 반숙 상태가 오야코동의 매력을 살려줘요.)

6

6. 따뜻한 밥을 그릇에 담고, 그 위에 완성된 오야코동을 조심스럽게 올려주세요. 송송 썬 쪽파를 뿌려 마무리하면 맛있는 오야코동이 완성돼요. (팁: 덮밥은 바로 만들어서 따뜻하게 드시는 것이 가장 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
20g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 38%탄수화물 38%

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