단짠단짠 마약계란장

한식밑반찬밥도둑간단요리

요리 소개

반숙 계란에 달콤 짭짤한 간장 양념이 스며들어 밥도둑으로 등극한 마약계란장이에요. 한 번 맛보면 멈출 수 없는 중독성 강한 맛으로, 간단하게 만들 수 있지만 식탁 위에서 엄청난 존재감을 자랑한답니다. 밥 비벼 먹기 정말 좋고, 아이들 반찬으로도 최고예요. 오늘 저녁 든든하고 맛있는 마약계란장에 도전해 보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

청양고추 대신 홍고추를 넣으면 색감을 살리면서 덜 맵게 즐길 수 있어요. 설탕 대신 올리고당이나 꿀을 사용해도 좋고, 맛술을 소량 추가하면 잡내를 잡을 수 있답니다.

재료

주재료

계란육류구매
4개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
청양고추 (선택)채소구매
1개
진간장양념구매
100ml
음료구매
100ml
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 냄비에 물을 넉넉히 붓고 소금 1/2큰술과 식초 1큰술을 넣은 후 계란을 넣어 6분 30초 정도 삶아 반숙으로 만들어 주세요. 삶은 계란은 바로 찬물에 넣어 식혀 껍질을 까주세요. (팁: 소금과 식초를 넣으면 계란 껍질이 잘 벗겨지고, 깨져도 내용물이 잘 나오지 않아요.)

2

2. 양파는 잘게 다지고, 대파와 청양고추(선택)는 송송 썰어 준비해요. (팁: 채소는 곱게 다져야 양념과 잘 어우러지고 계란에 잘 배어들어요.)

3

3. 볼에 진간장, 물, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 통깨, 그리고 다져둔 양파, 대파, 청양고추를 넣고 골고루 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 설탕이 완전히 녹을 때까지 잘 저어주세요.)

4

4. 밀폐 용기에 껍질 깐 반숙 계란을 넣고 만들어 둔 양념장을 부어주세요. 계란이 양념장에 잠기도록 잘 넣어주세요. (팁: 계란이 양념장에 충분히 잠겨야 골고루 간이 배어 맛있어져요.)

5

5. 냉장고에 넣고 최소 6시간 이상 숙성시켜주세요. 하루 정도 숙성시키면 더 깊은 맛을 즐길 수 있답니다. (팁: 중간에 한 번 뒤집어주면 계란 전체에 간이 더 잘 배어요.)

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영양 정보 (1인분)

200 kcal
15g
단백질
10g
지방
12g
탄수화물
영양소 비율
단백질 30%지방 45%탄수화물 24%

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