가성비 최고! 칼칼하고 부드러운 등갈비 김치찜

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요리 소개

푹 익은 묵은지와 부드러운 등갈비의 환상적인 조합, 등갈비 김치찜이에요. 칼칼하면서도 깊은 감칠맛이 일품이라 밥도둑이 따로 없답니다. 특히 쌀쌀한 날씨에 따뜻하게 한 그릇 먹으면 속이 든든해지고, 온 가족이 둘러앉아 푸짐하게 즐기기에도 아주 좋은 메뉴예요. 등갈비의 쫄깃함과 김치의 아삭함이 어우러져 한 번 맛보면 잊을 수 없는 매력을 선사할 거예요. 오늘 저녁 메뉴로 강력 추천해요!

80
2인분

대체 재료 안내

돼지 등갈비 대신 돼지고기 목살이나 삼겹살을 두툼하게 썰어 사용해도 좋아요. 두부 대신 버섯이나 다른 채소를 추가하여 풍성한 맛을 즐길 수도 있어요. 매운맛을 싫어하시면 청양고추를 생략하고 대파만 넣어도 충분히 맛있답니다.

재료

주재료

돼지 등갈비육류구매
500g
묵은지채소구매
1/4포기 (약 500g)

부재료 (양념/소스)

두부콩류구매
1/2모 (150g)
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
청양고추채소구매
1개
김치 국물양념구매
1/2컵 (100ml)
국물용 멸치해산물구매
5-6마리
다시마해산물구매
1-2조각 (5x5cm)
쌀뜨물 또는 물액체구매
500ml
고춧가루양념구매
1큰술
국간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
생강술 또는 맛술양념구매
2큰술
들기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지 등갈비는 찬물에 30분 이상 담가 핏물을 깨끗하게 제거해주세요. 중간에 물을 1-2번 갈아주시면 더욱 좋아요. (팁: 핏물을 잘 제거해야 잡내 없이 깔끔한 맛을 낼 수 있어요!)

2

2. 핏물 뺀 등갈비를 끓는 물에 생강술(또는 맛술) 2큰술과 함께 넣고 5-10분 정도 살짝 데쳐서 불순물을 제거한 뒤, 찬물에 깨끗이 헹궈 준비해주세요. (팁: 이 과정을 거쳐야 등갈비의 불순물과 잡내가 효과적으로 제거된답니다.)

3

3. 냄비에 쌀뜨물(또는 물), 국물용 멸치, 다시마를 넣고 끓여 육수를 만들어주세요. 끓기 시작하면 멸치와 다시마는 10분 후 건져내세요. (팁: 쌀뜨물 대신 일반 물을 사용해도 좋지만, 쌀뜨물을 사용하면 더욱 구수하고 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 양파는 굵게 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰고, 두부는 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. (팁: 청양고추는 기호에 따라 조절하거나 생략해도 좋아요.)

5

5. 묵은지는 등갈비와 함께 찜기에 넣기 좋게 반으로 가르거나 통째로 준비해주세요. 김치 국물은 따로 보관해 두세요. (팁: 김치를 통째로 넣으면 먹을 때 쭉쭉 찢는 재미가 있어요!)

6

6. 냄비 바닥에 데친 등갈비를 깔고 그 위에 묵은지를 올린 다음, 썰어둔 양파를 얹어주세요. (팁: 양파를 깔아주면 단맛이 더해지고 고기가 바닥에 눌어붙는 것을 방지할 수 있어요.)

7

7. 고춧가루, 국간장, 다진 마늘, 설탕, 김치 국물 1/2컵을 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 김치의 신맛 정도에 따라 설탕 양을 조절해주세요. 신 김치일수록 설탕을 조금 더 넣으면 맛있어요.)

8

8. 만들어 둔 육수를 냄비에 붓고 양념장을 골고루 뿌려 센 불에서 끓이다가, 끓어오르면 중약불로 줄여 40-50분 정도 푹 익혀주세요. (팁: 등갈비가 부드러워질 때까지 충분히 끓여주는 것이 중요해요. 중간중간 국물을 끼얹어주세요.)

9

9. 등갈비가 부드러워지면 썰어둔 두부, 대파, 청양고추를 넣고 10분 정도 더 끓여주세요. 마지막으로 들기름과 후추를 살짝 뿌려 마무리하면 맛있는 등갈비 김치찜 완성이에요! (팁: 두부는 너무 일찍 넣으면 부서질 수 있으니 마지막 단계에 넣어주세요.)

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영양 정보 (1인분)

510 kcal
38g
단백질
34g
지방
27g
탄수화물
영양소 비율
단백질 30%지방 60%탄수화물 21%

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