가성비 미트볼 스파게티 소스 (셀러리 함유)

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요리 소개

이탈리아 가정식의 대표 주자, 미트볼 스파게티 소스예요! 큼직한 미트볼에 진한 토마토 소스가 어우러져 깊고 풍부한 맛을 선사합니다. 셀러리가 소스의 감칠맛을 더해주고, 가성비 좋은 재료들로 푸짐하게 즐길 수 있어 더욱 매력적이죠. 온 가족이 함께 맛있게 즐길 수 있는 특별한 한 끼 식사가 될 거예요!

60
2인분

대체 재료 안내

다진 고기 대신 다진 버섯을 사용하면 채식 미트볼로 만들 수 있어요. 토마토 홀이 없다면 시판 토마토 파스타 소스를 사용해도 좋아요.

재료

주재료

다진 돼지고기육류구매
150g
다진 소고기육류구매
150g

부재료 (양념/소스)

셀러리채소구매
1대
양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
다진 마늘채소구매
1큰술
토마토 홀 (캔)채소구매
400g
토마토 페이스트양념구매
2큰술
레드 와인음료구매
50ml
올리브유유지류구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
설탕양념구매
1/2큰술
바질향신료구매
약간
파슬리향신료구매
약간
빵가루곡물구매
3큰술
달걀육류구매
1/2개
파마산 치즈 가루유제품구매
1큰술

조리 순서

1

1. 양파, 셀러리, 당근은 곱게 다져서 준비해 주세요. 미트볼용 고기는 다진 돼지고기와 소고기를 섞어주세요. (팁: 채소를 곱게 다져야 소스가 부드럽고 미트볼 속 재료도 잘 섞여요.)

2

2. 미트볼 재료(다진 돼지고기, 다진 소고기, 빵가루, 달걀, 파마산 치즈 가루, 소금, 후추)를 모두 넣고 끈기가 생길 때까지 잘 치대어 동그랗게 빚어주세요. (팁: 고기를 충분히 치대야 미트볼이 부서지지 않고 쫄깃해져요.)

3

3. 팬에 올리브유를 두르고 미트볼을 넣고 겉면이 노릇하게 익을 때까지 굴려가며 구워주세요. (팁: 미트볼을 미리 구우면 육즙이 빠져나가지 않아 더 맛있어져요.)

4

4. 미트볼을 구웠던 팬에 올리브유를 조금 더 두르고 다진 양파, 셀러리, 당근을 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. 다진 마늘도 넣고 향이 날 때까지 볶아주세요. (팁: 채소를 충분히 볶아야 소스의 단맛과 깊은 맛이 우러나와요.)

5

5. 레드 와인을 붓고 알코올이 날아갈 때까지 끓인 후 토마토 페이스트와 으깬 토마토 홀을 넣고 잘 섞어주세요. (팁: 레드 와인은 소스의 풍미를 깊게 해주는 역할을 해요. 없으면 생략해도 괜찮지만 넣는 것을 추천해요.)

6

6. 구워둔 미트볼을 넣고 바질, 소금, 후추, 설탕을 넣어 간을 맞춘 후 약불에서 30분 이상 푹 끓여주면 완성이에요! 중간중간 저어주세요. (팁: 오래 끓일수록 소스의 맛이 진해지고 재료들의 풍미가 깊어진답니다.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
30g
단백질
25g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 41%탄수화물 33%

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