퓨전 순두부 짜글이

한식짜글이매콤한밥반찬

요리 소개

구수하고 칼칼한 짜글이에 부드러운 순두부를 더해 더욱 특별한 맛을 낸 퓨전 순두부 짜글이에요. 일반 짜글이보다 훨씬 부드럽고 몽글몽글한 식감이 일품이랍니다. 밥에 쓱쓱 비벼 먹으면 밥 한 그릇은 뚝딱이에요. 매콤하면서도 구수하고, 부드러움까지 갖춘 이색적인 짜글이로 푸짐한 한 끼를 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 참치캔이나 햄을 사용해도 좋아요. 채소는 감자, 버섯 등 냉장고에 있는 재료를 다양하게 활용해 보세요.

재료

주재료

순두부콩류구매
1봉 (350g)
돼지고기 (목살 또는 앞다리살)육류구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
애호박채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
고추장양념구매
2큰술
된장양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
참기름양념구매
1/2큰술
쌀뜨물 또는 다시마 육수기타구매
300ml

조리 순서

1

1. 돼지고기는 한입 크기로 썰고, 양파, 애호박은 굵게 채 썰어주세요. 대파와 청양고추는 송송 썰어 준비해 주세요. (팁: 돼지고기에 간장, 다진 마늘 약간으로 밑간을 해두면 더욱 맛있어져요.)

2

2. 볼에 고추장, 된장, 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 설탕, 참기름을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어두면 재료들이 어우러져 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 냄비에 돼지고기를 넣고 볶다가 양파, 애호박을 넣고 함께 볶아주세요. 채소가 어느 정도 익으면 만들어 둔 양념장을 넣고 잘 버무려 볶아주세요. (팁: 양념장을 넣고 너무 오래 볶으면 탈 수 있으니 중약불에서 빠르게 볶아주세요.)

4

4. 쌀뜨물(또는 다시마 육수)을 붓고 끓으면 순두부를 크게 떠서 넣고 대파, 청양고추를 넣어주세요. 국물이 자작해질 때까지 5-7분 정도 졸여주세요. (팁: 순두부는 몽글몽글한 식감을 살리도록 너무 으깨지 말고, 마지막에 넣어 살짝만 끓여주세요.)

5

5. 기호에 따라 불을 끄고 참기름을 살짝 둘러 마무리해 주세요. 따뜻한 밥 위에 얹어 비벼 드시면 최고예요. (팁: 마지막에 들기름을 살짝 추가하면 더욱 고소한 풍미를 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
28g
단백질
20g
지방
28g
탄수화물
영양소 비율
단백질 28%지방 45%탄수화물 28%

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