밥도둑의 정석, 매콤한 제육볶음

한식매운맛메인요리술안주

요리 소개

매콤달콤한 양념에 볶아낸 제육볶음은 언제 먹어도 질리지 않는 한국인의 소울 푸드예요. 상추에 싸 먹어도 맛있고, 밥 위에 얹어 비벼 먹어도 정말 꿀맛이랍니다. 저렴한 돼지고기로 온 가족이 푸짐하게 즐길 수 있어 가성비 최고의 메뉴라고 할 수 있죠. 오늘 저녁 식탁을 풍성하게 만들어 줄 제육볶음에 도전해 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭다리살을 사용해도 좋아요. 매운맛을 싫어하시면 청양고추를 빼고 피망이나 파프리카를 넣어보세요.

재료

주재료

돼지고기 앞다리살/목살육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
0.5개
대파채소구매
0.5대
청양고추채소구매
1개
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강가루양념구매
0.3작은술
참기름양념구매
0.5큰술
참깨양념구매
0.5큰술
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰어 준비하고, 양파는 채 썰고 대파와 청양고추는 어슷썰어 주세요. (팁: 고기는 너무 얇거나 두껍지 않게 썰어야 양념이 잘 배고 식감도 좋아요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 생강가루, 참기름을 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 냉장고에 30분 정도 두면 재료들이 어우러져 더 깊은 맛이 나요.)

3

3. 돼지고기에 양념장을 넣고 잘 버무려 10분 정도 재워주세요. (팁: 고기를 재우는 동안 다른 재료를 손질하면 시간을 절약할 수 있어요.)

4

4. 팬에 식용유를 두르고 양념한 돼지고기를 먼저 볶다가 고기가 절반 정도 익으면 양파를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 고기가 물이 생기지 않고 맛있게 익어요.)

5

5. 양파가 투명해지면 대파와 청양고추를 넣고 한 번 더 빠르게 볶아준 후, 마지막에 참깨를 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 대파와 청양고추는 너무 오래 볶지 않고 향이 올라올 정도로만 볶아야 신선한 맛이 살아난답니다.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
35g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 49%탄수화물 25%

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