김치 스팸 덮밥

한식간단한끼자취요리가성비든든함

요리 소개

김치 스팸 덮밥은 짭조름한 스팸과 매콤한 김치가 만나 완벽한 조화를 이루는 초간단 덮밥 요리예요. 밥 위에 쓱쓱 비벼 먹으면 다른 반찬이 필요 없을 정도로 든든하고 맛있죠. 짧은 시간에 근사한 한 끼를 만들 수 있어 바쁜 현대인이나 자취생들에게 특히 사랑받는답니다. 누구나 쉽게 만들 수 있지만, 맛은 절대 평범하지 않은 마성의 덮밥이에요!

20
2인분

대체 재료 안내

스팸 대신 베이컨이나 햄을 사용해도 좋고, 다진 돼지고기를 볶아 넣어도 맛있어요. 김치 외에 다른 채소는 취향에 따라 추가하셔도 된답니다.

재료

주재료

곡물구매
2공기 (400g)
김치채소구매
200g
스팸육류구매
1캔 (200g)
계란유제품구매
2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/4대
식용유유지류구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
고춧가루양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1큰술
김가루기타구매
약간
통깨기타구매
약간

조리 순서

1

1. 김치는 물기를 살짝 짜내고 잘게 썰어주세요. 스팸은 한 입 크기로 깍둑썰고, 양파는 채 썰고, 대파는 송송 썰어주세요. (팁: 스팸은 끓는 물에 살짝 데쳐 염분을 제거하면 더 건강하게 즐길 수 있어요.)

2

2. 달군 팬에 식용유 1큰술을 두르고 스팸을 노릇하게 구워 따로 빼두세요. (팁: 스팸은 충분히 구워야 짭조름하고 고소한 맛이 살아난답니다.)

3

3. 스팸을 구운 팬에 식용유 1큰술을 더 두르고 대파를 볶아 파기름을 내주세요. 양파를 넣고 함께 볶다가 김치를 넣고 간장, 설탕, 고춧가루를 넣어 함께 볶아주세요. (팁: 간장은 팬 가장자리에 둘러 살짝 태우듯이 볶으면 불맛이 더해져요.)

4

4. 김치가 나른하게 익으면 구워둔 스팸을 넣고 고루 섞어 볶아주세요. 불을 끄고 참기름을 둘러 마무리해 주세요. (팁: 스팸은 마지막에 넣어 너무 오래 볶지 않는 것이 좋아요.)

5

5. 따뜻한 밥 위에 볶은 김치 스팸을 넉넉히 올리고, 계란 프라이를 반숙으로 올려주세요. 김가루와 통깨를 뿌려주면 김치 스팸 덮밥 완성이에요! (팁: 계란 노른자를 터뜨려 밥과 함께 비벼 먹으면 더욱 고소하고 부드러운 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
25g
단백질
30g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 45%탄수화물 40%

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