집에서 즐기는 태국 맛! 콩나물 팟타이

태국음식아시아이국적면요리볶음

요리 소개

새콤달콤 매콤한 태국의 대표 면 요리, 팟타이를 집에서 직접 만들어 보세요! 넓적한 쌀국수 면과 아삭한 콩나물, 고소한 땅콩의 조화가 일품이랍니다. 볶는 과정도 생각보다 어렵지 않아 누구나 쉽게 현지의 맛을 재현할 수 있어요. 오늘 저녁은 이국적인 팟타이로 특별한 미식 여행을 떠나보는 건 어떠세요?

30
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭가슴살이나 돼지고기를 넣어도 맛있어요. 타마린드 페이스트가 없다면 식초와 설탕을 약간 더 넣어 새콤달콤한 맛을 조절해주세요. 고수나 숙주가 있다면 함께 넣어주면 더욱 좋아요.

재료

주재료

넓적한 쌀국수 면면류구매
150g
콩나물채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

새우 (냉동)해산물구매
8마리
계란기타구매
1개
부추채소구매
30g
다진 마늘양념구매
1큰술
땅콩 분태기타구매
2큰술
라임과일구매
1/4개
식용유기타구매
3큰술
피쉬소스양념구매
3큰술
설탕양념구매
2큰술
타마린드 페이스트양념구매
1큰술 (없으면 식초 1큰술)
고춧가루양념구매
1/2큰술 (기호에 따라)

조리 순서

1

1. 쌀국수 면은 미지근한 물에 30분 정도 불려 부드럽게 만들어주세요. 콩나물은 깨끗이 씻어 물기를 빼고, 부추는 4-5cm 길이로 썰어 준비합니다. 새우는 해동 후 내장을 제거해요. (팁: 면을 불릴 때 너무 뜨거운 물은 면을 불게 하니 미지근한 물을 사용해주세요.)

2

2. 피쉬소스, 설탕, 타마린드 페이스트(또는 식초), 고춧가루를 섞어 팟타이 소스를 만들어주세요. (팁: 타마린드 페이스트가 없으면 식초로 대체 가능하지만, 특유의 감칠맛은 덜할 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 새우를 볶아요. 새우가 붉게 변하면 한쪽으로 밀어두고 계란을 풀어 스크램블 에그를 만들어줍니다. (팁: 계란은 따로 볶아 팬 한쪽에 두면 다른 재료와 섞일 때 지저분해지지 않아요.)

4

4. 불린 쌀국수 면을 넣고 팟타이 소스를 넣어 면에 양념이 잘 배도록 볶아주세요. (팁: 면은 센 불에서 빠르게 볶아야 달라붙지 않고 고르게 익어요.)

5

5. 면이 부드럽게 익으면 콩나물과 부추를 넣고 빠르게 볶아줍니다. 마지막에 땅콩 분태를 넣고 한 번 더 섞어준 후 불을 꺼주세요. 라임 조각을 곁들여 완성합니다. (팁: 콩나물과 부추는 숨이 죽지 않도록 짧게 볶아야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
18g
단백질
15g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 28%탄수화물 54%

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