굴소스 가지덮밥

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요리 소개

부드러운 가지와 고소한 돼지고기가 굴소스 양념과 만나 환상의 궁합을 자랑하는 가지덮밥이에요. 밥 위에 쓱쓱 비벼 먹으면 다른 반찬 없이도 한 그릇 뚝딱! 만들기도 간편하고 영양도 풍부해서 바쁜 날에도 든든하게 즐길 수 있답니다. 가지 싫어하는 아이들도 맛있게 먹을 수 있을 거예요!

25분
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 다짐육 대신 소고기 다짐육이나 닭가슴살을 잘게 썰어 사용해도 좋아요. 가지 대신 애호박이나 주키니를 활용할 수도 있어요.

재료

주재료

가지채소구매
2개
돼지고기 다짐육육류구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
다진 마늘양념구매
1큰술
굴소스양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
물기타구매
100ml
참기름양념구매
1작은술
식용유양념구매
3큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 가지는 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파는 채 썰고, 대파는 송송 썰어 준비해 주세요. 돼지고기 다짐육은 키친타월로 핏물을 살짝 제거해요. (팁: 가지는 둥근 모양으로 썰거나 반달 모양으로 썰어도 괜찮아요. 가지가 너무 크면 반으로 잘라주세요.)

2

2. 덮밥 양념 재료(굴소스 2큰술, 간장 1큰술, 설탕 1작은술, 물 100ml)를 미리 섞어 준비해 주세요. (팁: 매콤한 맛을 좋아하시면 고추기름이나 청양고추를 약간 추가해도 좋아요.)

3

3. 달궈진 팬에 식용유 1큰술을 두르고 가지를 넣고 중불에서 부드럽게 익을 때까지 볶아주세요. 익은 가지는 잠시 덜어두세요. (팁: 가지는 기름을 많이 흡수하니 식용유를 충분히 둘러주세요. 너무 오래 볶으면 물러질 수 있어요.)

4

4. 같은 팬에 식용유 2큰술을 더 두르고 송송 썬 대파와 다진 마늘을 넣고 파 마늘 기름을 내주세요. 향이 올라오면 돼지고기 다짐육을 넣고 볶아주세요. (팁: 파 마늘 기름은 덮밥의 풍미를 한층 끌어올려 줘요.)

5

5. 돼지고기가 익으면 볶아둔 가지와 채 썬 양파를 넣고 만들어둔 덮밥 양념을 부어 재료에 양념이 골고루 배이도록 중불에서 자작하게 졸여주세요. (팁: 양념이 타지 않도록 중간중간 저어가며 졸여주는 것이 중요해요.)

6

6. 양념이 자작하게 졸아들면 불을 끄고 참기름 1작은술을 넣고 섞어주세요. 따뜻한 밥 위에 듬뿍 올려 통깨를 뿌려주면 맛있는 굴소스 가지덮밥 완성이에요! (팁: 반숙 달걀 프라이를 하나 올려주면 더욱 풍성하고 맛있게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

430 kcal
28g
단백질
15g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 31%탄수화물 42%

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