달콤바삭 만두 강정

퓨전요리단짠단짠아이간식술안주

요리 소개

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 만두에 달콤 짭짤한 강정 소스를 입힌 이색적인 만두 강정이에요. 한입 베어 물면 톡 터지는 만두의 풍미와 달콤한 소스의 조화가 정말 매력적이랍니다. 아이들 간식은 물론, 어른들을 위한 근사한 술안주로도 손색이 없어요. 만들기도 생각보다 간단해서 홈파티 요리로도 추천드려요!

25
2인분

대체 재료 안내

만두 대신 닭고기를 튀겨 닭강정을 만들 수도 있어요. 땅콩 분태 대신 아몬드 슬라이스나 해바라기씨를 사용해도 좋고, 소스에 참기름을 살짝 넣어 고소한 풍미를 더할 수 있습니다.

재료

주재료

냉동 만두가공식품구매
12개 (약 420g)

조리 순서

1

1. 깊은 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 달군 후, 냉동 만두를 넣어 노릇하고 바삭하게 튀겨주세요. (팁: 만두를 두 번 튀기면 더욱 바삭한 식감을 얻을 수 있어요. (한 번 튀긴 후 식혔다가 다시 튀기기))

2

2. 튀긴 만두는 키친타월에 올려 여분의 기름을 빼주세요. (팁: 기름기를 잘 빼주어야 소스가 잘 배고 느끼하지 않아요.)

3

3. 다른 팬에 간장, 설탕, 물엿(올리고당), 식초, 다진 마늘, 물을 넣고 중불에서 끓여 강정 소스를 만들어주세요. 소스가 걸쭉해지면 불을 꺼줍니다. (팁: 소스를 너무 오래 끓이면 끈적해지니, 적당히 걸쭉해졌을 때 불을 꺼주세요.)

4

4. 기름을 뺀 튀긴 만두를 소스 팬에 넣고 소스가 만두에 골고루 코팅되도록 빠르게 버무려주세요. 그릇에 담고 통깨와 땅콩 분태를 뿌려 완성! (팁: 소스에 버무릴 때는 만두가 식기 전에 재빨리 버무려야 소스가 잘 스며들고 눅눅해지지 않아요.)

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영양 정보 (1인분)

500 kcal
18g
단백질
30g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 54%탄수화물 36%

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