얼큰하고 든든한 낙지김치전골

한식전골얼큰함해장뜨끈한국물

요리 소개

시원한 낙지와 얼큰한 김치찌개가 만나 깊은 맛을 내는 낙지김치전골이에요. 칼칼하면서도 개운한 국물 맛이 일품이라 밥도둑은 물론 속 시원한 해장 요리로도 최고랍니다. 쫄깃한 낙지와 아삭한 김치의 조화가 입안 가득 행복을 선사할 거예요. 추운 날씨나 온 가족이 모였을 때 뜨끈하게 즐기기 좋은 전골 요리를 오늘 저녁 식탁에 올려보세요!

50분
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기나 햄, 스팸을 사용해도 좋고, 콩나물 대신 다른 숙주나물 등을 넣어도 맛있어요.

재료

주재료

낙지해산물구매
300g
김치 (묵은지)채소구매
200g
돼지고기 (목살 또는 앞다리살)육류구매
150g

부재료 (양념/소스)

두부콩류구매
1/2모
콩나물채소구매
100g
대파채소구매
1/2대
양파채소구매
1/4개
멸치 다시마 육수국물구매
800ml
고추장양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
2큰술
국간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 낙지는 밀가루나 굵은 소금으로 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 돼지고기는 한입 크기로 썰어줍니다. (팁: 낙지는 전골에 넣기 직전에 손질하여 신선도를 유지하는 것이 좋아요.)

2

2. 김치는 먹기 좋은 크기로 썰고, 두부는 납작하게 썰고, 콩나물은 깨끗이 씻어둡니다. 대파와 양파는 채 썰어 준비합니다. (팁: 묵은지를 사용하면 더욱 깊고 시원한 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 전골냄비에 참기름을 두르고 돼지고기와 김치를 넣고 달달 볶아줍니다. 김치와 돼지고기가 어느 정도 익으면 고추장, 고춧가루, 국간장, 다진 마늘, 설탕을 넣고 함께 볶아줍니다. (팁: 김치를 충분히 볶아주면 국물 맛이 훨씬 진해져요.)

4

4. 멸치 다시마 육수를 붓고 끓입니다. 국물이 끓기 시작하면 두부, 콩나물, 양파, 대파를 넣고 한소끔 더 끓여주세요. (팁: 끓이는 중간중간 거품을 걷어내면 더욱 깔끔한 국물 맛을 즐길 수 있어요.)

5

5. 채소들이 거의 익으면 손질한 낙지를 넣고 낙지가 질겨지지 않도록 짧게 끓여줍니다. 기호에 따라 소금으로 간을 맞춰 마무리합니다. (팁: 낙지는 마지막에 넣어 살짝만 익혀야 부드러운 식감을 유지할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
35g
단백질
20g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 38%탄수화물 33%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 낙지는 소금이나 밀가루로 깨끗이 씻어 미끄럼을 제거하고, 끓는 물에 살짝 데쳐서 넣으면 질기지 않고 부드러운 식감을 즐길 수 있어요.

Tip 2. 푹 익은 묵은지를 사용하면 국물의 깊은 맛이 배가 되는데, 이때 김치 국물을 살짝 넣어주면 감칠맛이 폭발한답니다.

Tip 3. 돼지고기는 참기름, 다진 마늘, 후추 등으로 미리 밑간을 한 후 볶아주면, 고소한 풍미가 전골 전체에 스며들어 더욱 맛있어져요.

Tip 4. 재료를 한 번에 다 넣기보다는, 돼지고기와 김치를 먼저 볶다가 육수를 붓고 끓인 후, 마지막에 낙지와 두부를 넣어 살짝만 익히는 것이 좋아요. 낙지는 오래 익히면 질겨지거든요.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 3일, 냉동 보관: 14일
  • ♨️재가열 팁: 남은 전골은 냉장 보관했다가 다시 끓일 때 육수를 조금 추가하고 약한 불에서 천천히 데워주세요. 낙지나 두부 같은 재료는 다시 넣을 때 새로 준비해서 넣으면 더욱 신선하게 즐길 수 있답니다.

자주 묻는 질문

Q.낙지 외에 다른 재료를 추가해도 되나요?

A.네, 물론이에요! 콩나물이나 버섯류, 만두 등을 추가하면 더욱 푸짐하고 다채로운 맛을 즐길 수 있어요. 라면 사리를 넣어 드셔도 아주 맛있답니다.

Q.아이들이 먹기에는 너무 맵지 않을까요?

A.아이들과 함께 드실 때는 고춧가루 양을 절반으로 줄이거나, 아예 빼고 맑은 국물로 끓인 후, 어른들은 따로 양념장을 추가해서 드시는 것을 추천해요.

🍷페어링 추천

따끈한 흰쌀밥은 물론이고, 포슬포슬한 계란찜이나 바삭한 김, 새콤한 깍두기를 곁들이면 완벽한 한 끼 식사가 돼요. 시원한 막걸리나 소주 한 잔과 함께 즐기면 세상 부러울 것 없는 환상의 궁합을 자랑한답니다.

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