알리오 올리오 가지 파스타

양식파스타간단한끼매콤한가지요리

요리 소개

알리오 올리오 가지 파스타는 담백한 알리오 올리오에 부드러운 가지의 풍미가 더해져 더욱 특별한 맛을 선사하는 이탈리아 요리예요. 올리브 오일과 마늘, 페페론치노의 깔끔하고 매콤한 맛이 가지의 단맛과 어우러져 중독성이 강하답니다. 간단하지만 근사한 한 끼 식사를 원할 때나, 데이트 메뉴로도 아주 좋아요. 파스타의 새로운 매력을 느껴보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

페페론치노 대신 마른 청양고추를 사용해도 좋고, 매운맛을 싫어하면 생략해도 괜찮아요. 새우나 베이컨을 추가하면 더욱 풍성한 파스타를 즐길 수 있어요.

재료

주재료

파스타면곡물구매
160g
가지채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
8쪽
페페론치노향신료구매
4~5개
올리브유기름구매
5큰술
파슬리 (다진 것)허브구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파마산 치즈 (선택 사항)유제품구매
약간

조리 순서

1

1. 가지는 먹기 좋은 크기로 썰고, 마늘은 편 썰어주세요. 페페론치노는 잘게 부숴 준비해주세요. (팁: 가지는 너무 작게 썰면 익으면서 물러질 수 있으니 적당한 크기로 썰어주세요.)

2

2. 끓는 물에 소금을 넣고 파스타 면을 포장지에 적힌 시간보다 1-2분 짧게 삶아주세요. 면수는 버리지 말고 1컵 정도 남겨주세요. (팁: 면을 삶을 때 소금을 넉넉히 넣어야 면 자체에 간이 배어 맛있어요.)

3

3. 달궈진 팬에 올리브유를 넉넉히 두르고 편 썬 마늘과 페페론치노를 넣고 약불에서 마늘이 노릇해질 때까지 볶아 향을 내주세요. (팁: 마늘은 센 불에 볶으면 금방 타버리니 약불에서 천천히 볶아야 향을 충분히 낼 수 있어요.)

4

4. 가지도 넣고 부드러워질 때까지 함께 볶아주세요. (팁: 가지가 올리브유를 충분히 흡수하도록 잘 볶아주세요. 이때 소금, 후추로 간을 살짝 해주면 좋아요.)

5

5. 삶은 파스타 면과 면수를 1/2컵 정도 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 면에 소스가 잘 배어들게 저어가며 볶아주세요. (팁: 면수를 넣으면 파스타의 농도가 조절되고, 면에 소스가 더 잘 흡수된답니다.)

6

6. 소금, 후추로 최종 간을 맞추고 다진 파슬리를 뿌려주면 맛있는 알리오 올리오 가지 파스타가 완성돼요. 취향에 따라 파마산 치즈를 갈아 올려도 좋아요. (팁: 간을 맞출 때 면수의 짠맛을 고려하여 소금 양을 조절해 주세요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
12g
단백질
25g
지방
38g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 54%탄수화물 36%

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