환상의 궁합, 미나리 삼겹살

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요리 소개

고소한 삼겹살의 기름진 맛과 향긋한 미나리의 상큼함이 완벽하게 어우러지는 미나리 삼겹살이에요. 함께 구워 먹으면 미나리가 삼겹살의 느끼함을 잡아주고, 고기의 풍미를 한층 더 끌어올려 준답니다. 술안주로도 좋고, 특별한 저녁 식사로도 최고예요. 푸짐하면서도 특별한 맛을 즐기고 싶다면 오늘 바로 도전해 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

삼겹살 대신 목살이나 항정살 등 다른 부위의 돼지고기를 사용해도 맛있어요. 미나리 대신 콩나물이나 파채를 곁들여도 좋습니다.

재료

주재료

삼겹살육류구매
400g
미나리채소구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
통마늘채소구매
5~6쪽
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
쌈장양념구매
쌈채소채소구매
(선택)

조리 순서

1

1. 삼겹살은 먹기 좋은 크기로 썰고, 소금과 후추로 밑간을 해 줍니다. 미나리는 깨끗하게 씻어 물기를 제거하고 5~7cm 길이로 썰어 준비합니다. 양파는 두툼하게 채 썰고, 통마늘은 편 썰어 준비합니다. (팁: 삼겹살에 미리 밑간을 해두면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 달궈진 프라이팬에 삼겹살을 올리고 앞뒤로 노릇하게 구워줍니다. 이때 양파와 통마늘도 함께 구워 향을 내줍니다. (팁: 중약불에서 천천히 구워야 삼겹살이 타지 않고 고루 익어요.)

3

3. 삼겹살이 거의 다 익으면 한쪽으로 몰고, 남은 공간에 미나리를 올려 살짝 숨이 죽을 정도로만 구워줍니다. (팁: 미나리를 너무 오래 구우면 식감이 질겨질 수 있으니 살짝만 익혀주세요.)

4

4. 구워진 삼겹살과 미나리, 양파, 마늘을 함께 쌈채소에 싸서 쌈장과 곁들여 맛있게 드시면 됩니다. (팁: 취향에 따라 김치나 파채 등을 곁들여도 아주 잘 어울려요.)

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영양 정보 (1인분)

650 kcal
45g
단백질
50g
지방
5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 28%지방 69%탄수화물 3%

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