부드러운 태국 그린 커리

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요리 소개

향긋한 코코넛 밀크와 그린 커리 페이스트의 조화가 일품인 태국 그린 커리예요. 부드러운 닭고기와 아삭한 피망, 그리고 다양한 채소가 어우러져 이국적인 풍미를 선사한답니다. 매콤하면서도 달콤하고 고소한 맛이 자꾸 생각나는 매력적인 커리예요. 갓 지은 밥과 함께 즐기면 한 그릇 뚝딱 비우게 될 거예요. 집에서 동남아시아의 맛을 느껴보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭고기 대신 새우나 돼지고기를 사용해도 좋고, 채소는 브로콜리, 버섯, 완두콩 등 좋아하는 것을 추가해도 맛있어요. 라임 잎이 없다면 생략해도 무방하지만, 넣으면 풍미가 훨씬 좋아져요.

재료

주재료

닭다리살 (또는 닭가슴살)육류구매
250g
그린 커리 페이스트양념구매
2큰술
코코넛 밀크유제품구매
400ml
피망 (초록색)채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

애호박채소구매
1/2개
죽순 (통조림)채소구매
100g
태국 고추 (선택)양념구매
2~3개
피쉬 소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
식용유양념구매
1큰술
라임 잎 (선택)양념구매
2장
바질 잎 (선택)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰고, 피망과 애호박은 큼직하게 썰어주세요. 죽순은 물기를 빼고 편 썰어 준비해 주세요. (팁: 닭고기는 닭다리살을 사용하면 더욱 부드러운 식감을 느낄 수 있어요.)

2

2. 냄비에 식용유를 두르고 그린 커리 페이스트를 넣고 약불에서 1~2분간 볶아 향을 내주세요. 이때 태국 고추를 함께 볶으면 더욱 매콤해져요. (팁: 커리 페이스트를 먼저 볶아야 향이 충분히 우러나와 커리의 맛이 깊어져요.)

3

3. 닭고기를 넣고 겉면이 하얗게 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 닭고기를 먼저 볶아 익혀두면 나중에 커리를 끓일 때 골고루 잘 익는답니다.)

4

4. 코코넛 밀크를 넣고 잘 저어준 후, 애호박, 피망, 죽순을 넣고 끓여주세요. 라임 잎을 넣으면 향이 더 좋아요. (팁: 코코넛 밀크는 바닥에 눌어붙지 않도록 중간중간 저어가며 끓여주세요.)

5

5. 채소가 부드럽게 익으면 피쉬 소스와 설탕으로 간을 맞춰주세요. 맛을 보고 취향에 따라 간을 조절하세요. (팁: 피쉬 소스는 태국 커리의 핵심 양념이니 꼭 넣어주세요.)

6

6. 마지막에 바질 잎을 넣고 한소끔 더 끓여주면 향긋한 태국 그린 커리 완성이에요! (팁: 바질 잎은 마지막에 넣어 향을 살리는 것이 중요해요.)

7

7. 따끈한 흰쌀밥과 함께 접시에 담아 맛있게 즐겨보세요. (팁: 남은 국물에 밥을 비벼 먹어도 정말 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
30g
단백질
35g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 57%탄수화물 25%

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