매콤 든든 콩나물불고기

한식메인요리매콤한퓨전술안주가성비

요리 소개

아삭한 콩나물과 매콤달콤한 불고기 양념이 만난 콩나물불고기는 남녀노소 누구나 좋아하는 퓨전 한식이에요. 콩나물이 듬뿍 들어가 푸짐하고, 고기의 육즙과 어우러져 환상의 맛을 자랑한답니다. 밥반찬은 물론 술안주로도 최고예요! 뚝딱 만들 수 있어 손님 접대 요리로도 손색없으니, 오늘 저녁 메인 요리로 도전해보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소불고기감이나 닭다리살을 사용해도 맛있어요. 매운 것을 싫어한다면 고춧가루와 청양고추 양을 줄이거나 빼고, 대신 설탕을 약간 더 넣어 단맛을 강조해도 좋습니다.

재료

주재료

돼지고기 (앞다리살/목살, 불고기용)육류구매
300g
콩나물채소구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1.5큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 키친타월로 핏물을 제거하고, 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷썰기 합니다. 콩나물은 깨끗하게 씻어 물기를 빼둡니다. (팁: 고기 핏물을 제거해야 잡내가 나지 않고 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 볼에 양념장 재료(고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 맛술, 후추)를 모두 넣고 잘 섞어줍니다. (팁: 양념장은 미리 만들어두면 재료에 더 깊게 스며들어 맛이 좋아져요.)

3

3. 돼지고기에 양념장 절반을 넣고 조물조물 버무려 10분 정도 재워둡니다. (팁: 미리 재워두면 고기에 양념이 더 잘 배어 맛있고 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

4

4. 넓은 팬에 양념한 돼지고기를 먼저 볶다가 고기가 절반쯤 익으면 양파를 넣고 함께 볶아줍니다. (팁: 중불에서 고기가 타지 않도록 저어가며 볶아주세요.)

5

5. 양파가 투명해지면 남은 양념장과 콩나물, 대파, 청양고추를 넣고 콩나물이 숨이 죽을 때까지 센 불에서 빠르게 볶아줍니다. (팁: 콩나물은 너무 오래 볶으면 질겨지므로 센 불에서 짧게 볶는 것이 아삭한 식감을 살리는 비결이에요.)

6

6. 모든 재료가 잘 익고 어우러지면 불을 끄고 완성! 기호에 따라 통깨를 뿌려주세요. (팁: 밥과 함께 먹거나, 남은 양념에 밥을 볶아 먹으면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다.)

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영양 정보 (1인분)

500 kcal
30g
단백질
25g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 45%탄수화물 24%

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