시원 칼칼 숙주 해장국

한식해장국물요리칼칼한

요리 소개

뜨끈하고 칼칼한 국물에 아삭한 숙주와 고소한 소고기가 듬뿍 들어간 숙주 해장국이에요. 전날 과음으로 지친 속을 시원하게 풀어주는 데 이만한 게 없답니다. 얼큰하면서도 깊은 맛이 일품이고, 밥 한 그릇 말아 먹으면 속이 든든해지는 완벽한 해장 메뉴예요. 오늘 아침, 숙주 해장국으로 속을 개운하게 달래보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기(목살 또는 앞다리살)를 사용해도 좋고, 콩나물을 추가하면 더욱 시원한 맛을 낼 수 있어요. 청양고추는 생략하거나 양을 조절하여 매운맛을 조절해주세요.

재료

주재료

소고기 국거리용 (양지 또는 사태)육류구매
150g
숙주채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

채소구매
100g
대파채소구매
1대
청양고추채소구매
1-2개
다진 마늘양념구매
1.5큰술
국간장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1.5큰술
참기름양념구매
1작은술
멸치 다시마 육수육수구매
800ml
소금양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기는 먹기 좋은 크기로 썰어 찬물에 30분 정도 담가 핏물을 빼주세요. 무는 나박 썰고, 대파는 송송 썰고, 청양고추는 어슷 썰어주세요. 숙주는 깨끗이 씻어 물기를 빼주세요. (팁: 핏물을 잘 제거해야 국물 맛이 깔끔해져요.)

2

2. 냄비에 참기름을 두르고 핏물 뺀 소고기와 다진 마늘 1큰술을 넣고 달달 볶아주세요. (팁: 고기를 먼저 볶으면 고소한 맛이 국물에 더 잘 우러나와요.)

3

3. 소고기가 어느 정도 익으면 무를 넣고 투명해질 때까지 함께 볶아주세요. (팁: 무는 충분히 볶아야 시원한 맛이 잘 우러난답니다.)

4

4. 멸치 다시마 육수를 붓고 국간장, 고춧가루, 남은 다진 마늘 0.5큰술을 넣고 끓여주세요. 무가 익을 때까지 15분 정도 끓여주세요. (팁: 육수는 미리 준비해두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

5

5. 무가 부드럽게 익으면 숙주, 대파, 청양고추를 넣고 숙주의 숨이 살짝 죽을 정도로만 끓인 후 불을 꺼주세요. (팁: 숙주는 아삭한 식감을 살리기 위해 마지막에 넣고 짧게 끓여주세요.)

6

6. 간을 본 후 부족하면 소금으로 맞춰 마무리해주세요. (팁: 해장국은 개인의 기호에 따라 간을 조절하는 것이 중요해요.)

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영양 정보 (1인분)

410 kcal
35g
단백질
18g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 34%지방 40%탄수화물 24%

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