김치볶음밥

한식간단한한그릇요리볶음밥

요리 소개

찬밥과 잘 익은 김치만 있다면 뚝딱 만들 수 있는 만능 요리, 김치볶음밥이에요! 고슬고슬한 밥에 아삭한 김치의 조화가 일품이랍니다. 바쁜 아침이나 간단한 점심 식사로 딱 좋고, 계란 프라이 하나 올려주면 근사한 한 끼가 완성돼요. 김치의 감칠맛과 고소한 기름의 풍미가 입맛을 돋울 거예요!

20
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 참치캔(1개), 햄, 베이컨을 잘게 썰어 넣어도 맛있어요. 고기가 없다면 참치나 햄만으로도 충분히 풍부한 맛을 낼 수 있답니다.

재료

주재료

찬밥곡물구매
2공기 (400g)
잘 익은 김치채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

돼지고기 다짐육육류구매
100g
양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
계란유제품/계란구매
2개
간장양념구매
1큰술
고추장양념구매
1/2큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
설탕양념구매
1작은술
참기름양념구매
1작은술
식용유양념구매
2큰술
김가루기타구매
약간
통깨기타구매
약간

조리 순서

1

1. 김치는 송송 썰어 준비하고, 양파와 대파는 잘게 다져줍니다. 돼지고기 다짐육은 키친타월로 핏물을 제거해주세요. (팁: 김치는 물기를 살짝 짜서 사용해야 볶음밥이 질척거리지 않아요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 다진 대파와 다진 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아줍니다. 이어서 돼지고기 다짐육을 넣고 볶다가, 색이 변하면 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 파를 먼저 볶아 파기름을 내면 더욱 풍미가 살아나요.)

3

3. 볶은 재료에 썰어둔 김치, 간장, 고추장, 설탕을 넣고 김치가 부드러워질 때까지 볶아줍니다. (팁: 간장은 팬 가장자리에 둘러 살짝 태우듯 볶아주면 불향을 더할 수 있어요.)

4

4. 찬밥을 넣고 주걱을 세워 밥알이 뭉치지 않도록 잘 섞어가며 볶아줍니다. 밥이 고루 섞이면 참기름을 두르고 한 번 더 볶아주세요. (팁: 밥은 차가운 밥을 사용해야 고슬고슬한 볶음밥을 만들 수 있어요.)

5

5. 다른 팬에 식용유를 두르고 계란 프라이를 만들어 김치볶음밥 위에 올리고, 김가루와 통깨를 뿌려 완성합니다. (팁: 계란 노른자를 터뜨려 비벼 먹으면 더욱 고소하고 부드러운 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
20g
단백질
25g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 41%탄수화물 44%

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