문어 크림 리조또

이탈리아크리미한특별한날

요리 소개

부드러운 크림소스에 쫄깃한 문어가 듬뿍 들어간 문어 크림 리조또예요. 고소하고 진한 크림의 풍미가 문어의 맛과 완벽하게 어우러져 고급스러운 맛을 선사한답니다. 특별한 날 분위기를 내고 싶을 때나 아이들과 함께 즐길 식사 메뉴로도 아주 좋아요. 집에서도 근사한 이탈리아 요리를 즐겨보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

리조또용 쌀 대신 일반 쌀을 사용해도 좋지만, 식감이 다를 수 있어요. 생크림 대신 우유와 마스카포네 치즈를 섞어 사용해도 좋아요. 문어 대신 새우나 가리비 등 다른 해산물을 넣어도 맛있답니다.

재료

주재료

리조또용 쌀 (아보리오 쌀)곡물구매
1컵
문어해산물구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파 (다진 것)채소구매
1/2개
마늘 (다진 것)채소구매
2쪽
화이트 와인주류구매
1/4컵
치킨스톡 또는 해산물 육수육수구매
4컵 (1L)
생크림유제품구매
1/2컵
파마산 치즈유제품구매
3큰술
엑스트라 버진 올리브 오일유지류구매
2큰술
버터유지류구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 문어는 깨끗이 손질한 후 끓는 물에 7~10분 정도 데쳐내어 찬물에 헹궈 물기를 빼고 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. (팁: 문어를 데칠 때 소주나 청주를 약간 넣으면 비린 맛을 잡을 수 있어요.)

2

2. 냄비에 치킨스톡 또는 해산물 육수를 붓고 약불에서 따뜻하게 데워주세요. 다른 팬에 올리브 오일을 두르고 다진 양파와 다진 마늘을 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 육수는 계속 따뜻하게 유지해야 리조또를 만들 때 쌀이 고르게 익어요.)

3

3. 볶은 양파와 마늘에 씻지 않은 리조또용 쌀을 넣고 2~3분간 쌀알이 투명해질 때까지 볶아주세요. 화이트 와인을 붓고 알코올이 날아갈 때까지 볶아주세요. (팁: 쌀을 씻지 않고 사용해야 리조또 특유의 전분기가 살아나 부드러운 식감을 만들 수 있어요.)

4

4. 따뜻하게 데운 육수를 국자로 1~2국자씩 넣어가며 쌀이 육수를 모두 흡수할 때까지 저어주세요. 이 과정을 반복하며 쌀이 익고 부드러워질 때까지 20~25분 정도 익혀주세요. (팁: 계속 저어주어야 쌀이 바닥에 눌어붙지 않고 크리미하게 익는답니다.)

5

5. 쌀이 거의 익으면 데쳐 썰어둔 문어와 생크림, 파마산 치즈를 넣고 잘 섞어주세요. 소금, 후추로 간을 맞추고 버터를 넣어 마무리하면 고소한 문어 크림 리조또가 완성이에요! (팁: 버터는 불을 끄기 직전에 넣어 잔열로 녹여주면 풍미가 더욱 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

680 kcal
30g
단백질
40g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 53%탄수화물 32%

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