간장 베이스의 닭고기 데리야키

일식닭요리단짠단짠덮밥

요리 소개

달콤 짭짤한 데리야키 소스를 입힌 촉촉한 닭고기 요리, 닭고기 데리야키예요. 겉은 바삭하고 속은 부드러운 닭고기와 윤기 흐르는 소스가 어우러져 밥반찬으로도 좋고 술안주로도 그만이랍니다. 만들기도 어렵지 않아서 집들이나 특별한 날 메뉴로도 손색없어요. 데리야키 소스를 직접 만들면 더욱 건강하고 맛있는 요리를 즐길 수 있답니다. 오늘 저녁, 데리야키 닭고기로 일본 요리의 매력에 빠져보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋지만, 조리 시 살짝 퍽퍽할 수 있으니 우유에 재워두면 좋아요. 생강즙이 없다면 생강가루로 대체하거나 생략해도 괜찮아요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
250g

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
3큰술
미림 (맛술)양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강즙양념구매
1/2작은술
양념구매
2큰술
식용유양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
통깨양념구매
약간
쪽파 (혹은 대파)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 흐르는 물에 씻어 물기를 제거하고 소금, 후추로 밑간을 해주세요. 칼집을 내면 양념이 더 잘 배고 빨리 익어요. (팁: 닭고기는 껍질째 조리하면 더욱 바삭하고 고소한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 간장, 미림, 설탕, 다진 마늘, 생강즙, 물을 섞어 데리야키 소스를 만들어주세요. (팁: 소스는 미리 만들어두면 재료에 맛이 잘 배어들어 더 맛있어요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 닭고기 껍질 부분이 아래로 가도록 올려 중약불에서 노릇하게 구워주세요. (팁: 껍질 부분부터 구워야 바삭한 식감을 살릴 수 있어요. 뚜껑을 덮어 익히면 속까지 잘 익어요.)

4

4. 닭고기가 반쯤 익으면 뒤집어서 반대편도 구워주세요. 이때 만들어 둔 데리야키 소스를 붓고 졸여가며 닭고기를 익혀주세요. (팁: 소스를 여러 번 끼얹어가며 졸이면 닭고기에 간이 더 잘 배고 윤기가 돌아요.)

5

5. 소스가 자작하게 졸아들고 닭고기가 완전히 익으면 먹기 좋게 썰어 접시에 담고, 통깨와 송송 썬 쪽파를 뿌려 마무리하시면 완성이에요. (팁: 따뜻한 밥 위에 올려 덮밥으로 즐겨도 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

490 kcal
35g
단백질
25g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 46%탄수화물 24%

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