라임 앤 허브 버터 콘 샐러드

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요리 소개

라임 앤 허브 버터 콘 샐러드는 달콤한 옥수수에 향긋한 버터와 허브, 그리고 상큼한 라임즙이 어우러져 특별한 풍미를 선사하는 샐러드예요. 톡톡 터지는 옥수수 알갱이와 라임의 개운함이 잘 어울려 어떤 메인 요리와도 환상의 궁합을 자랑한답니다. 캠핑이나 바비큐 파티에서 가볍게 곁들이기 좋고, 간단하지만 맛있는 사이드 메뉴로 최고예요!

15
2인분

대체 재료 안내

파슬리 대신 고수나 딜을 사용해도 이국적인 풍미를 더할 수 있어요. 파프리카 대신 다른 컬러의 피망이나 샐러리 등을 다져 넣어도 괜찮아요.

재료

주재료

스위트콘 (통조림)채소구매
300g
버터유제품구매
20g
라임과일구매
1개

부재료 (양념/소스)

파슬리 (다진 것)향신료구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
붉은 파프리카채소구매
1/4개
양파채소구매
1/4개

조리 순서

1

1. 스위트콘 통조림은 체에 밭쳐 물기를 완전히 빼주세요. 붉은 파프리카와 양파는 잘게 다져 준비해요. (팁: 옥수수 물기를 잘 제거해야 샐러드가 눅눅해지지 않아요.)

2

2. 라임 1개는 즙을 짜고, 파슬리는 다져서 준비해요. 남은 라임 조각은 장식용으로 얇게 썰어두세요. (팁: 라임즙은 미리 짜두면 편리해요.)

3

3. 달군 팬에 버터를 녹이고 다진 파프리카와 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아요. (팁: 버터가 타지 않도록 약불에서 볶아주세요.)

4

4. 물기를 뺀 스위트콘을 넣고 2~3분 정도 함께 볶아 따뜻하게 데워요. 소금과 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 옥수수는 통조림 제품이라 오래 볶지 않아도 돼요. 살짝 데워주는 정도로 충분해요.)

5

5. 불을 끄고 볶은 옥수수를 볼에 담은 후, 다진 파슬리와 라임즙을 넣고 잘 섞어요. (팁: 라임즙은 불을 끈 후 넣어야 신선한 향을 살릴 수 있어요.)

6

6. 접시에 담고 라임 슬라이스로 장식하면 완성이에요. 따뜻하게 드시거나 시원하게 식혀 드셔도 맛있답니다. (팁: 기호에 따라 체다 치즈나 마요네즈를 소량 추가해도 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

220 kcal
5g
단백질
15g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 9%지방 61%탄수화물 45%

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