닭강정 (Sweet & Sour Crispy Chicken)

한식야식매콤달콤파티음식

요리 소개

겉바속촉, 달콤매콤한 닭강정은 남녀노소 누구나 좋아하는 간식 겸 요리예요. 바삭하게 튀긴 닭고기에 윤기 흐르는 양념을 입혀 한입 베어 물면 멈출 수가 없답니다. 맥주 안주로도 좋고, 아이들 영양 간식으로도 최고예요. 홈파티나 특별한 날 메뉴로 준비하면 칭찬이 자자할 거예요!

45
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋아요 (단, 조리 시간을 조절해주세요). 견과류 알레르기가 있다면 다진 땅콩 대신 검은깨나 통깨로 대체할 수 있어요.

재료

주재료

닭다리살 (정육)육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

튀김가루곡물구매
1컵 (100g)
전분가루곡물구매
1/2컵 (50g)
달걀유제품구매
1개
식용유유지류구매
500ml
다진 마늘채소구매
1큰술
고추장양념구매
2큰술
케첩양념구매
2큰술
물엿양념구매
3큰술
설탕양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
음료구매
2큰술
다진 땅콩/깨견과류구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰어 찬물에 한번 헹군 후 키친타월로 물기를 제거해주세요. 소금, 후추 약간으로 밑간을 해줍니다. (팁: 닭고기를 미리 우유에 30분 정도 재워두면 잡내 제거에 효과적이에요.)

2

2. 큰 볼에 튀김가루, 전분가루, 달걀 1개, 물 3큰술을 넣고 잘 섞어 튀김옷을 만들어줍니다. 닭고기를 넣어 골고루 묻혀주세요. (팁: 반죽의 농도는 약간 걸쭉하게 해주세요. 너무 묽으면 바삭함이 덜해요.)

3

3. 깊은 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 예열합니다. 닭고기를 넣고 노릇하게 튀겨낸 후 건져냅니다. 약 3분간 휴지 후 다시 한번 고온에서 튀겨주면 더욱 바삭해져요. (팁: 두 번 튀겨야 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 닭강정을 만들 수 있어요.)

4

4. 다른 팬에 다진 마늘을 넣고 살짝 볶다가 고추장, 케첩, 물엿, 설탕, 간장, 맛술, 물을 넣고 약불에서 걸쭉해질 때까지 끓여 소스를 만들어줍니다. (팁: 소스가 타지 않도록 약불에서 계속 저어주세요.)

5

5. 만들어진 소스에 튀겨 놓은 닭고기를 넣고 빠르게 버무려줍니다. 다진 땅콩이나 통깨를 뿌려 마무리하면 맛있는 닭강정 완성! (팁: 버무릴 때는 닭고기의 바삭함이 사라지지 않도록 신속하게 섞어주는 것이 중요해요.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
38g
단백질
35g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 51%탄수화물 26%

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