가성비 감자 샐러드

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요리 소개

포슬포슬한 감자에 아삭한 채소, 그리고 고소한 마요네즈가 어우러진 감자 샐러드예요. 샌드위치 속 재료로도, 스테이크나 돈가스의 든든한 사이드 메뉴로도 활용 만점인 요리랍니다. 제철 감자로 만들면 더욱 신선하고 맛있는 감자 샐러드를 즐길 수 있어요. 아이들 간식으로도, 어른들의 술안주로도 손색이 없으니 꼭 만들어보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

오이, 당근 대신 피클이나 햄, 맛살을 다져 넣어도 맛있어요. 마요네즈 대신 플레인 요거트를 섞어 사용하면 더 가볍게 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

감자채소구매
3개 (중간 크기)
마요네즈양념구매
5큰술

부재료 (양념/소스)

달걀축산물구매
2개
오이채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
양파채소구매
1/4개
설탕양념구매
1큰술
소금양념구매
0.5작은술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 감자는 껍질을 벗겨 적당한 크기로 썰어주세요. 냄비에 감자와 달걀을 넣고 물이 잠길 정도로 부어 소금 약간과 함께 20분 정도 삶아주세요. (팁: 감자를 작게 썰면 삶는 시간을 단축할 수 있어요. 달걀도 함께 삶으면 편리하답니다.)

2

2. 오이, 당근, 양파는 잘게 다져주세요. 오이와 양파는 소금에 살짝 절여 물기를 꼭 짜두면 아삭한 식감이 살고 물이 생기는 것을 막을 수 있어요. (팁: 양파는 매운맛을 빼기 위해 찬물에 10분 정도 담가두세요.)

3

3. 삶은 감자는 뜨거울 때 포크나 으깨는 도구로 곱게 으깨주세요. 삶은 달걀은 껍질을 벗겨 흰자와 노른자를 분리해 다져서 준비해요. (팁: 감자가 뜨거울 때 으깨야 더 부드럽고 덩어리 없이 잘 으깨져요.)

4

4. 으깬 감자에 다진 달걀, 다진 오이, 당근, 양파를 넣고 마요네즈, 설탕, 소금, 후추를 넣어 고루 섞어주세요. (팁: 마요네즈와 설탕의 양은 기호에 맞게 조절하세요. 이때 덩어리진 감자를 마저 으깨주세요.)

5

5. 모든 재료가 잘 섞이면 냉장고에 넣어 차갑게 식혀주세요. 차갑게 식어야 더욱 맛있게 즐길 수 있답니다. (팁: 샐러드에 건포도나 옥수수 콘을 추가하면 달콤한 맛과 식감을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

300 kcal
5g
단백질
20g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 7%지방 60%탄수화물 33%

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