부드럽고 고소한 닭고기 알프레도 파스타

미국식크림파스타부드러운가족식사

요리 소개

생크림과 파마산 치즈로 만든 진하고 부드러운 알프레도 소스에 고소한 닭가슴살이 어우러진 파스타예요. 꾸덕하고 농후한 크림 소스가 입안 가득 행복감을 선사한답니다. 남녀노소 누구나 좋아하는 클래식한 크림 파스타로, 특별한 날에도 잘 어울려요. 집에서 근사한 양식 레스토랑 분위기를 내보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 새우나 버섯을 넣어도 맛있어요. 생크림이 없다면 우유와 체다치즈를 함께 넣어 농도를 맞춰도 좋아요.

재료

주재료

파스타면곡물구매
200g
닭가슴살육류구매
200g

부재료 (양념/소스)

생크림유제품구매
250ml
우유유제품구매
100ml
버터유지류구매
10g
파마산 치즈유제품구매
40g
마늘채소구매
4쪽
양파채소구매
1/4개
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리향신료구매
약간

조리 순서

1

1. 끓는 소금물에 파스타면을 봉투에 적힌 시간보다 1분 덜 삶아주세요. 면수 1컵을 남겨두세요. (팁: 면은 소금물에 충분히 간이 되도록 삶아주세요.)

2

2. 닭가슴살은 한입 크기로 썰고 소금, 후추로 밑간을 해주세요. 마늘은 편 썰고 양파는 채 썰어주세요. (팁: 닭가슴살은 밑간을 미리 해두면 더욱 맛있어져요.)

3

3. 팬에 올리브유를 살짝 두르고 닭가슴살을 노릇하게 구워 따로 덜어내세요. 같은 팬에 버터를 녹이고 편 마늘과 양파를 볶아주세요. (팁: 닭가슴살은 너무 오래 익히면 퍽퍽해지니 적당히 구워주세요.)

4

4. 볶아진 마늘과 양파에 생크림, 우유, 면수 50ml, 파마산 치즈 2/3을 넣고 약불에서 저어가며 끓여주세요. 소금과 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 소스는 눌어붙지 않도록 계속 저어주는 것이 중요해요.)

5

5. 삶아둔 파스타면과 구워둔 닭가슴살을 소스에 넣고 면에 소스가 잘 배어들도록 2분 정도 더 볶아주세요. (팁: 소스가 너무 되직하면 면수를 추가하여 농도를 조절해주세요.)

6

6. 접시에 담고 남은 파마산 치즈와 다진 파슬리를 뿌려 마무리해주세요. (팁: 따뜻할 때 바로 드시는 것이 가장 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

700 kcal
40g
단백질
50g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 64%탄수화물 23%

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