매콤 달콤 캠핑 제육볶음

캠핑한식매콤한든든한바베큐

요리 소개

캠핑장에서 빠질 수 없는 메뉴, 바로 제육볶음이에요! 숯불 향 가득한 고기와 매콤달콤한 양념이 어우러져 한 번 맛보면 멈출 수 없을 걸요? 신선한 상추에 싸 먹으면 더욱 꿀맛이랍니다. 밥반찬으로도, 술안주로도 최고라서 친구들과 가족들에게 인기 만점일 거예요. 오늘 저녁, 캠핑 분위기 제대로 내볼까요?

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭다리살을 사용하면 닭갈비 스타일로 즐길 수 있어요. 고추장이 부담스럽다면 간장 양념으로 대체하여 '간장 불고기'로 만들어도 좋습니다. 매운맛을 싫어한다면 청양고추는 생략하고 파프리카를 넣어 색감을 살려보세요.

재료

주재료

돼지고기 (앞다리살/목살)육류구매
300g
상추채소구매
200g
양파채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1/2개
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
생강가루양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 키친타월로 핏물을 제거하고 먹기 좋게 썰어주세요. (팁: 핏물을 제거해야 잡내가 나지 않고 양념이 고기에 더 잘 배어들어요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 맛술, 참기름, 생강가루, 후추를 모두 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 설탕 대신 올리고당을 사용하면 윤기를 더할 수 있고, 미리 만들어두면 양념이 더 잘 숙성돼요.)

3

3. 손질한 돼지고기에 양념장을 넣고 조물조물 잘 버무려 20분 이상 재워두세요. (팁: 캠핑 시에는 미리 집에서 재워가면 조리 시간을 단축할 수 있어 편리해요!)

4

4. 양파는 채 썰고, 대파, 청양고추, 홍고추는 어슷썰기 해주세요. 상추는 깨끗이 씻어 물기를 빼 준비합니다. (팁: 채소는 볶을 때 거의 동시에 익을 수 있도록 비슷한 크기로 썰어주세요.)

5

5. 팬에 식용유를 두르고 재워둔 돼지고기를 센 불에서 볶아주세요. 고기가 거의 익으면 양파를 넣고 함께 볶습니다. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 고기 육즙이 빠지지 않고 불맛을 낼 수 있어요.)

6

6. 양파가 투명해지기 시작하면 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아 마무리합니다. (팁: 채소는 너무 오래 볶으면 물러지니 마지막에 넣고 살짝만 볶아 아삭한 식감을 살려주세요.)

7

7. 접시에 담아내고, 깨끗하게 준비된 상추와 함께 곁들여 맛있게 드세요. (팁: 따뜻한 밥과 함께 상추쌈으로 먹으면 더욱 꿀맛이랍니다!)

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영양 정보 (1인분)

470 kcal
35g
단백질
23g
지방
28g
탄수화물
영양소 비율
단백질 30%지방 44%탄수화물 24%

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