겉바속쫀 고구마 치즈스틱

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요리 소개

달콤한 고구마와 고소한 모짜렐라 치즈의 환상적인 만남! 겉은 바삭하고 속은 쫀득한 고구마 치즈스틱이에요. 아이들 간식은 물론, 어른들 맥주 안주로도 최고랍니다. 에어프라이어나 오븐에 구워도 맛있고, 기름에 튀기면 더욱 바삭한 식감을 즐길 수 있어요. 만들기도 쉬워서 특별한 날이나 평범한 날에도 즐겨 만들기 좋아요!

35
2인분

대체 재료 안내

모짜렐라 치즈 대신 체다 치즈나 스트링 치즈를 사용해도 좋아요. 빵가루가 없다면 식빵 테두리를 갈아서 사용하거나, 콘프레이크를 부셔서 사용해도 바삭한 식감을 낼 수 있어요.

재료

주재료

고구마채소구매
300g
모짜렐라 치즈유제품구매
100g

부재료 (양념/소스)

밀가루곡물구매
3큰술
빵가루곡물구매
1컵
달걀난류구매
1개
소금양념구매
약간
식용유유지류구매
300ml

조리 순서

1

1. 고구마는 깨끗이 씻어 껍질째 찜기에 넣고 부드럽게 익을 때까지 쪄주세요. 익은 고구마는 뜨거울 때 껍질을 벗기고 볼에 담아 소금 약간을 넣고 부드럽게 으깨요. (팁: 고구마에 설탕을 약간 넣으면 단맛이 더 살아요.)

2

2. 으깬 고구마를 적당량 덜어 납작하게 편 후, 그 안에 모짜렐라 치즈를 넣고 스틱 모양으로 길게 만들어주세요. 치즈가 밖으로 나오지 않도록 잘 오므려주는 것이 중요해요. (팁: 손에 식용유를 약간 바르면 고구마가 달라붙지 않고 모양 만들기가 쉬워요.)

3

3. 밀가루, 달걀물, 빵가루 순으로 고구마 스틱에 옷을 입혀주세요. 달걀물은 꼼꼼히 묻혀야 빵가루가 잘 달라붙어요. (팁: 빵가루를 입힌 후 냉장고에 10분 정도 넣어두면 튀길 때 빵가루가 떨어지지 않아요.)

4

4. 깊은 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170도로 예열된 기름에 치즈스틱을 노릇하게 튀겨요. 빵가루가 황금색이 되면 건져내 키친타월 위에서 기름을 빼주세요. (팁: 에어프라이어에 180도로 15분 정도 구워도 맛있게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

410 kcal
10g
단백질
25g
지방
38g
탄수화물
영양소 비율
단백질 10%지방 55%탄수화물 37%

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