타바스코 버터 콘 치킨 스테이크

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요리 소개

버터의 고소함과 톡 쏘는 타바스코가 만나 특별한 풍미를 선사하는 치킨 스테이크예요. 촉촉하게 구워진 닭가슴살에 달콤한 옥수수와 매콤한 소스가 어우러져 한층 더 고급스러운 맛을 즐길 수 있답니다. 집에서도 레스토랑 분위기를 낼 수 있는 근사한 요리예요. 와인 한 잔과 함께 특별한 날 즐기거나, 근사한 저녁 식사로 가족에게 대접해 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 닭다리살을 사용하면 더 부드럽고 촉촉한 맛을 낼 수 있어요. 캔 옥수수 대신 냉동 옥수수나 스위트콘을 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

닭가슴살육류구매
2덩이 (300g)
캔 옥수수채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

버터유제품구매
30g
우유유제품구매
50ml
타바스코양념구매
1작은술
다진 마늘양념구매
1작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
식용유양념구매
1큰술
파슬리 (다진 것)향신료구매
약간

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 포크로 여러 군데 찔러 연육하고, 소금, 후추로 밑간을 해주세요. (팁: 닭가슴살을 평평하게 두드려 넓적하게 만들면 더 빨리 익고 부드러워져요.)

2

2. 캔 옥수수는 물기를 빼고 준비하고, 작은 팬에 버터 10g을 녹여 다진 마늘과 함께 옥수수를 볶아주세요. (팁: 옥수수를 볶을 때 소금과 후추를 살짝 넣으면 간이 배어 더욱 맛있어요.)

3

3. 다른 팬에 식용유를 두르고 밑간한 닭가슴살을 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. 중불에서 속까지 익도록 충분히 구워주는 것이 중요해요. (팁: 겉이 노릇해지면 약불로 줄여 속까지 완전히 익혀주세요.)

4

4. 닭가슴살이 거의 익으면 팬 한쪽에 남은 버터 20g을 녹이고 우유와 타바스코를 넣어 소스를 만들어 주세요. (팁: 버터가 녹으면서 우유와 잘 섞이도록 저어주세요. 소스가 너무 되직하면 우유를 조금 더 추가해도 좋아요.)

5

5. 구워진 닭가슴살 위에 버터 콘을 올리고, 만들어진 타바스코 버터 소스를 듬뿍 뿌려주세요. (팁: 접시에 닭가슴살을 먼저 올리고 그 위에 버터 콘을 수북하게 쌓으면 플레이팅이 더 예뻐 보여요.)

6

6. 마지막으로 다진 파슬리를 솔솔 뿌려주면 타바스코 버터 콘 치킨 스테이크 완성이에요! (팁: 가니쉬로 샐러드나 구운 채소를 곁들이면 더욱 풍성한 식사를 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
30g
단백질
20g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 43%탄수화물 24%

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