신선한 채소와 짭조름한 햄이 어우러진 햄 야채 샐러드는 가볍지만 든든한 한 끼 식사예요. 아삭한 채소의 식감과 햄의 감칠맛이 입맛을 돋우고, 상큼한 드레싱이 더해져 더욱 맛있답니다. 다이어트 식단이나 브런치 메뉴로 최고예요!
햄 대신 닭가슴살, 새우, 삶은 계란 등을 추가해도 맛있어요. 오이 대신 아보카도, 파프리카 대신 색깔별 피망을 사용해도 좋답니다.
1. 양상추와 어린잎 채소는 깨끗하게 씻어 물기를 완전히 제거해 주세요. 오이와 파프리카는 먹기 좋게 썰고, 방울토마토는 반으로 잘라 준비합니다. (팁: 채소는 물기를 충분히 제거해야 드레싱이 묽어지지 않고 아삭한 식감을 유지할 수 있어요.)
2. 햄은 먹기 좋은 크기로 썰어 마른 팬에 살짝 구워주세요. (혹은 뜨거운 물에 살짝 데쳐도 좋아요) (팁: 햄을 살짝 구우면 더욱 고소하고 풍미가 좋아진답니다.)
3. 올리브 오일, 발사믹 식초, 소금, 후추, 꿀을 모두 섞어 드레싱을 만들어주세요. (팁: 드레싱은 미리 만들어 냉장고에 넣어두면 재료들이 잘 어우러져 더욱 맛있어져요.)
4. 큰 볼에 준비한 모든 채소와 구운 햄, 올리브를 넣고 만들어둔 드레싱을 뿌려 가볍게 버무려줍니다. (팁: 드레싱은 먹기 직전에 뿌려야 채소가 눅눅해지지 않고 신선하게 즐길 수 있어요.)
5. 예쁜 접시에 담아내면 햄 야채 샐러드 완성이에요. 기호에 따라 견과류나 크루통을 올려도 맛있답니다. (팁: 샐러드를 담을 때 여러 가지 색깔의 채소를 사용하면 더욱 먹음직스러워 보여요.)
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