일본식 미소 된장 소스를 곁들인 덴가쿠 무

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요리 소개

부드럽게 익은 무에 달콤 짭짤한 미소 된장 소스를 발라 구운 일본식 덴가쿠 무예요. 담백한 무와 깊은 풍미의 미소 소스가 만나 근사한 요리가 된답니다. 만드는 방법은 의외로 간단하지만, 고급스러운 맛 덕분에 손님 접대 요리로도 손색이 없어요. 따뜻하고 부드러워서 아이들도 정말 좋아할 거예요. 이색적인 맛을 경험하고 싶으시다면 꼭 한번 만들어 보세요!

50
2인분

대체 재료 안내

다시마 육수 대신 쌀뜨물을 사용해도 괜찮아요. 미소 된장이 없으면 일반 된장에 청주와 설탕을 넣어 비슷한 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

채소구매
400g

부재료 (양념/소스)

다시마 육수기타구매
500ml
미소 된장양념구매
3큰술
설탕양념구매
2큰술
미림양념구매
2큰술
맛술양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
유자청 (선택 사항)양념구매
1작은술
송송 썬 쪽파채소구매
약간

조리 순서

1

1. 무는 2~3cm 두께로 썰어 모서리를 둥글게 다듬어주세요. (팁: 모서리를 다듬으면 무가 부서지지 않고 모양을 유지해요.)

2

2. 냄비에 무를 넣고 다시마 육수를 무가 잠길 정도로 부어 40분 정도 푹 삶아주세요. 젓가락으로 찔렀을 때 부드럽게 들어가면 돼요. (팁: 충분히 삶아 무가 부드러워야 맛있어요.)

3

3. 냄비에 미소 된장, 설탕, 미림, 맛술, 참기름(선택적으로 유자청)을 넣고 약불에서 저어가며 소스를 걸쭉하게 졸여주세요. (팁: 미소 소스는 타기 쉬우니 약불에서 계속 저어주세요.)

4

4. 삶은 무의 물기를 제거하고 달궈진 팬이나 오븐 토스터에 올려 미소 소스를 앞뒤로 고루 발라가며 노릇하게 구워주세요. (팁: 너무 센 불에 구우면 소스가 탈 수 있으니 중약불에서 천천히 구워주세요.)

5

5. 구워진 덴가쿠 무를 접시에 담고 송송 썬 쪽파를 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 통깨를 살짝 뿌려주면 더욱 먹음직스러워요.)

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영양 정보 (1인분)

210 kcal
8g
단백질
6g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 26%탄수화물 57%

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