고추장 매쉬드 포테이토

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요리 소개

부드러운 매쉬드 포테이토에 한국의 매콤한 고추장 맛을 더한 이색적인 퓨전 요리예요. 서양식 사이드 메뉴에 익숙한 맛의 반전이 더해져 새로운 미식 경험을 선사한답니다. 고소하면서도 은은하게 올라오는 매콤함이 매력적이어서 스테이크나 닭고기 요리의 곁들임 메뉴로 최고예요. 특별한 날 이색적인 사이드 메뉴로 식탁을 풍성하게 만들어보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

우유 대신 생크림을 사용하면 더욱 부드럽고 고소한 맛을 낼 수 있어요. 쪽파 대신 파슬리나 구운 마늘 플레이크를 올려도 좋아요. 매운맛을 줄이고 싶다면 고추장 양을 줄이고 설탕을 약간 늘려주세요.

재료

주재료

감자채소구매
2개 (400g)

부재료 (양념/소스)

버터유지류구매
30g
우유유제품구매
80ml
고추장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
다진 마늘양념구매
1작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
쪽파 (송송 썬 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 감자는 껍질을 벗겨 큼직하게 썰어주세요. 냄비에 감자가 잠길 만큼 물을 붓고 소금 약간을 넣어 감자가 완전히 부드러워질 때까지 삶아주세요. (팁: 감자를 으깨기 쉽게 작게 썰면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

2

2. 감자가 삶아지는 동안 고추장, 설탕, 다진 마늘, 소금, 후추를 섞어 고추장 양념을 만들어주세요. (팁: 양념의 단맛과 매운맛은 기호에 따라 조절해주세요.)

3

3. 삶은 감자는 물기를 완전히 빼고 으깨주세요. 뜨거울 때 으깨야 부드럽게 잘 으깨져요. (팁: 감자를 물기를 완전히 빼지 않으면 매쉬드 포테이토가 질척거릴 수 있어요.)

4

4. 으깬 감자에 버터, 우유를 넣고 고추장 양념을 함께 넣어 덩어리가 없도록 잘 섞어주세요. 이때 소금과 후추로 최종 간을 맞춰주세요. (팁: 우유는 한 번에 다 넣지 말고 농도를 보면서 조절해주세요.)

5

5. 완성된 고추장 매쉬드 포테이토를 접시에 담고, 송송 썬 쪽파를 올려 장식해주면 이색적인 사이드 메뉴 완성이에요! (팁: 따뜻하게 바로 드시는 것이 가장 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
10g
단백질
20g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 47%탄수화물 42%

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