야들야들한 소고기 등심과 아삭한 채소, 새콤달콤한 소스가 어우러져 남녀노소 누구나 좋아하는 찹스테이크예요. 만들기 쉬우면서도 근사한 비주얼 덕분에 집들이 음식이나 특별한 날 메인 요리로 최고랍니다. 밥반찬으로도 좋고, 와인 안주로도 손색없어요. 오늘 저녁 식탁을 풍성하게 만들어줄 소고기 등심 찹스테이크에 도전해보세요!
소고기 등심 대신 안심이나 부채살을 사용해도 좋아요. 채소는 브로콜리, 피망, 아스파라거스 등으로 대체해도 맛있어요. 알레르기가 있다면 견과류가 들어가지 않은 소스를 선택하거나 직접 만들어 사용하세요.
1. 소고기 등심은 키친타월로 핏물을 제거한 뒤, 2~3cm 한입 크기로 썰어주세요. 소금과 후추로 밑간을 해서 10분 정도 재워두세요. (팁: 핏물을 잘 제거해야 고기 잡내가 나지 않고 깔끔한 맛이 나요.)
2. 양파, 파프리카는 한입 크기로 썰고, 양송이버섯은 먹기 좋게 슬라이스하거나 반으로 잘라주세요. (팁: 채소 크기를 고기와 비슷하게 맞추면 먹기 편하고 보기도 예뻐요.)
3. 분량의 스테이크 소스, 케첩, 우스터 소스, 다진 마늘, 설탕, 물을 섞어 찹스테이크 소스를 만들어주세요. (팁: 설탕 대신 올리고당이나 꿀을 넣어도 좋아요. 소스는 미리 만들어두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)
4. 달군 팬에 식용유 1큰술을 두르고 밑간 한 소고기를 센 불에서 빠르게 겉면만 노릇하게 구워 접시에 잠시 덜어두세요. (팁: 고기를 너무 오래 익히면 질겨지니 겉면만 재빨리 구워 육즙을 가둬두는 것이 중요해요.)
5. 같은 팬에 식용유 1큰술과 버터를 넣고 녹인 후, 손질한 양파, 파프리카, 양송이버섯을 넣고 센 불에서 볶아주세요. 채소가 살짝 숨이 죽으면 구워둔 소고기를 다시 넣어주세요. (팁: 버터를 넣으면 채소에 고소한 풍미가 더해져 더욱 맛있어져요.)
6. 만들어둔 찹스테이크 소스를 넣고 고기와 채소에 소스가 고루 배도록 1~2분간 빠르게 볶아주세요. 소스가 걸쭉해지면 불을 끄고 완성이에요. (팁: 소스가 타지 않도록 중약불에서 잘 저어가며 볶아주는 것이 좋아요. 기호에 따라 후추를 살짝 더 뿌려도 좋아요.)
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