멕시코의 활기찬 맛! 램 타코

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요리 소개

부드럽게 조리된 양고기와 신선한 채소, 매콤한 살사 소스가 또띠아에 한데 어우러진 램 타코는 멕시코의 활기찬 맛을 그대로 담고 있어요. 직접 만들어 먹는 재미가 쏠쏠하고, 친구들과 함께 즐기기에도 최고랍니다. 맥주나 마가리타와 함께 곁들이면 더욱 완벽한 파티 분위기를 연출할 수 있어요. 톡톡 튀는 맛과 색다른 조합을 원한다면, 오늘 저녁 램 타코 파티 어떠세요?

40
2인분

대체 재료 안내

양고기 대신 소고기 다짐육이나 닭고기 다짐육을 사용해도 맛있어요. 사워크림이 없다면 플레인 요거트에 레몬즙과 소금을 살짝 섞어 사용해도 좋아요.

재료

주재료

양고기 다짐육 또는 얇게 썬 양고기육류구매
400g
또띠아곡물구매
8장

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
파프리카 (빨강, 노랑)채소구매
각 1/2개
양상추 또는 로메인채소구매
100g
토마토채소구매
1개
할라페뇨 (다진 것)채소구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
큐민 가루양념구매
1작은술
칠리 파우더양념구매
1작은술
파프리카 가루양념구매
1/2작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
식용유양념구매
1큰술
사워크림 또는 플레인 요거트유제품구매
2큰술
살사 소스양념구매
4큰술

조리 순서

1

1. 양고기는 다짐육을 사용하거나 얇게 썰어 준비하고, 소금, 후추, 큐민, 칠리 파우더, 파프리카 가루로 밑간해주세요. (팁: 양고기를 미리 양념해두면 풍미가 더욱 살아나요.)

2

2. 양파와 파프리카는 채 썰고, 양상추는 가늘게 채 썰어 찬물에 담갔다가 물기를 빼주세요. 토마토는 작게 깍둑썰기하고 할라페뇨는 다져주세요. (팁: 채소는 미리 손질해두면 타코를 만들 때 편리해요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘, 양파를 볶다가 양파가 투명해지면 양고기를 넣고 완전히 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 양고기는 뭉치지 않도록 주걱으로 풀어가며 볶아주세요.)

4

4. 양고기가 익으면 채 썬 파프리카와 할라페뇨를 넣고 살짝 더 볶아준 후, 소금, 후추로 최종 간을 맞춰주세요. (팁: 파프리카는 아삭한 식감이 살아있도록 너무 오래 볶지 않는 것이 좋아요.)

5

5. 또띠아는 마른 팬에 약불로 앞뒤로 살짝 데우거나 전자레인지에 20초 정도 돌려 부드럽게 만들어주세요. (팁: 또띠아가 부드러워야 재료를 싸기 편하고 맛있어요.)

6

6. 데운 또띠아에 양상추, 볶은 양고기, 토마토, 살사 소스, 사워크림(또는 플레인 요거트)을 기호에 맞게 올려 싸서 드시면 완성이에요. (팁: 다양한 토핑을 준비해두면 더욱 풍성하고 즐거운 타코 파티를 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
30g
단백질
25g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 41%탄수화물 33%

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