한입 쏙 단호박 에그 슬럿

양식브런치간편한치즈

요리 소개

달콤한 단호박 속에 부드러운 계란과 치즈가 쏙 들어간 단호박 에그 슬럿은 브런치 메뉴로 강력 추천해요. 오븐에서 갓 구워져 나온 따뜻한 에그 슬럿은 보기만 해도 먹음직스럽답니다. 만들기도 간단해서 주말 아침식사나 손님 접대 요리로도 아주 좋아요. 간편하면서도 특별한 브런치를 즐겨보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

베이컨 대신 햄이나 소시지를 잘게 썰어 넣어도 맛있어요. 우유 대신 생크림을 사용하면 더욱 진한 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

단호박채소구매
1개 (작은 것)
계란육류구매
2개

부재료 (양념/소스)

우유유제품구매
50ml
체다 치즈유제품구매
2장
모짜렐라 치즈유제품구매
50g
베이컨육류구매
30g
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)향신료구매
약간

조리 순서

1

1. 단호박은 깨끗이 씻어 반으로 가르고 씨를 제거한 후 전자레인지에 5~7분 정도 돌려 살짝 익혀주세요. (팁: 너무 푹 익히지 않고 속을 파내기 좋게 적당히 익히는 것이 중요해요.)

2

2. 익힌 단호박의 속을 숟가락으로 파내 볼에 담고, 단호박 껍질은 그릇으로 활용할 거예요. 베이컨은 잘게 썰어 팬에 바싹 볶아둡니다. (팁: 단호박 속을 너무 많이 파내면 껍질이 얇아져 찢어질 수 있으니 주의하세요.)

3

3. 파낸 단호박 속과 볶은 베이컨, 우유, 소금, 후추를 섞어 필링을 만들어주세요. 계란은 따로 풀어 준비합니다. (팁: 필링에 다진 양파나 버섯을 추가해도 맛있어요.)

4

4. 파낸 단호박 껍질 그릇에 체다 치즈를 깔고, 단호박 필링을 채운 후 그 위에 풀어둔 계란을 조심스럽게 부어주세요. (팁: 계란을 너무 가득 채우면 익으면서 넘칠 수 있으니 2/3 정도만 채워주세요.)

5

5. 모짜렐라 치즈를 듬뿍 올린 후 180도로 예열된 오븐에 15~20분 정도 구워주세요. 계란이 익고 치즈가 노릇하게 녹으면 완성이에요. 다진 파슬리를 뿌려 장식해주세요. (팁: 계란 노른자가 반숙을 원하면 15분, 완숙을 원하면 20분 정도 구워주세요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
18g
단백질
20g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 47%탄수화물 32%

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