아삭아삭 가성비 숙주볶음

가성비간단한밑반찬채식

요리 소개

숙주볶음은 아삭한 식감과 고소한 맛이 일품인 대표적인 밑반찬이에요. 간단한 재료로 쉽고 빠르게 만들 수 있어서 바쁜 날에도 뚝딱 준비할 수 있답니다. 특히 냉장고에 숙주만 있다면 최소한의 양념으로 근사한 요리가 완성돼요. 밥반찬은 물론, 술안주로도 잘 어울리고, 덮밥 위에 올려 먹어도 맛있으니 꼭 한번 만들어보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

굴소스가 없으면 간장 양을 1.5큰술로 늘리고 설탕을 1/2작은술 정도 추가하여 단짠 감칠맛을 낼 수 있어요. 매콤한 맛을 좋아하시면 청양고추나 고춧가루를 약간 추가해도 좋아요.

재료

주재료

숙주채소구매
300g

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/4대
다진 마늘양념구매
1/2큰술
간장양념구매
1큰술
굴소스양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
1/2큰술
식용유기름구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 숙주는 찬물에 깨끗이 헹궈 물기를 빼주세요. (꼬리나 머리 제거는 선택 사항이지만, 깔끔한 식감을 위해 추천해요.) (팁: 숙주의 물기를 충분히 제거해야 볶을 때 물이 생기지 않고 아삭함을 유지할 수 있어요.)

2

2. 대파는 송송 썰고, 마늘은 다지거나 편으로 썰어 준비해주세요. (팁: 마늘은 편으로 썰면 더욱 깔끔한 맛과 비주얼을 낼 수 있어요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 중강불에서 달군 후, 다진 마늘과 대파를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘과 대파를 먼저 볶아 향을 내면 숙주볶음의 풍미가 훨씬 깊어져요.)

4

4. 향이 충분히 올라오면 숙주를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 숙주는 오래 볶으면 물이 생기고 아삭함이 사라지니, 1-2분 정도만 볶는 것이 중요해요. (팁: 숙주는 센 불에서 '재빨리' 볶는 것이 핵심이에요. 팬에 물이 생기기 전에 불에서 내려주세요.)

5

5. 숙주가 살짝 숨이 죽으면 간장, 굴소스, 소금, 후추를 넣고 양념이 고루 배도록 섞어가며 30초-1분 더 볶아주세요. (팁: 양념은 한 번에 다 넣지 마시고, 숙주 양에 따라 간을 보면서 조절해주세요.)

6

6. 불을 끄고 참기름과 통깨를 뿌려 가볍게 버무린 후 접시에 담아내면 완성이에요! (팁: 참기름은 불을 끄고 마지막에 넣어주어야 고유의 향이 살아있어요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

150 kcal
4g
단백질
14g
지방
5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 84%탄수화물 13%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!