스페인식 레몬 마늘 새우 아히요

스페인와인안주홈파티간편식

요리 소개

올리브 오일에 마늘과 새우, 레몬을 넣고 보글보글 끓여내는 스페인식 타파스, 아히요예요. 마늘과 레몬의 향긋함이 올리브 오일에 배어들어 새우의 탱글탱글한 식감과 완벽한 조화를 이룬답니다. 빵에 찍어 먹으면 와인 안주로 최고고, 캠핑이나 홈파티 메뉴로도 강력 추천해요. 보기에도 예쁘고 맛도 좋아 손님 접대용으로도 아주 훌륭한 요리가 될 거예요. 오늘 저녁, 스페인 감성의 아히요에 도전해보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 오징어나 주꾸미, 조개류를 사용해도 좋고, 버섯이나 아스파라거스 같은 채소를 추가해도 아주 맛있어요. 페페론치노 대신 청양고추를 사용해도 매콤한 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

새우 (칵테일 새우 또는 생새우)해산물구매
200g
마늘채소구매
10쪽
레몬과일구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

페페론치노향신료구매
5개
올리브 오일양념구매
150ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)향신료구매
약간

조리 순서

1

1. 새우는 껍질을 벗기고 등 쪽에 칼집을 내어 내장을 제거한 후 키친타월로 물기를 제거해주세요. 마늘은 편 썰고, 레몬은 슬라이스해서 준비해주세요. (팁: 새우는 냉동 칵테일 새우를 사용해도 좋아요. 해동 후 물기를 충분히 제거해야 비린내가 나지 않고 탱글한 식감을 유지할 수 있어요.)

2

2. 작은 팬이나 뚝배기에 올리브 오일을 붓고 편 썰어둔 마늘과 페페론치노를 넣어 약불에서 서서히 끓여주세요. 마늘이 노릇해지면 향이 더욱 진해진답니다. (팁: 마늘이 타지 않도록 아주 약한 불에서 오래 끓여주는 것이 중요해요. 마늘 향이 오일에 충분히 배어들도록 해주세요.)

3

3. 마늘이 노릇해지면 손질한 새우와 슬라이스한 레몬을 넣고 소금, 후추로 간을 해주세요. 새우가 빨갛게 익을 때까지 보글보글 끓여주세요. (팁: 새우는 너무 오래 익히면 질겨지니, 색깔이 변하면 바로 불을 꺼주시는 게 좋아요.)

4

4. 새우가 다 익으면 불을 끄고 다진 파슬리를 솔솔 뿌려 마무리해주세요. (팁: 따뜻한 바게트 빵을 곁들여 올리브 오일에 찍어 먹으면 정말 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
25g
단백질
40g
지방
8g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 75%탄수화물 7%

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