양송이 간장조림

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요리 소개

탱글탱글한 양송이버섯에 짭조름하면서도 달콤한 간장 양념이 쏙 배어들어 밥도둑이 따로 없는 반찬이에요. 조리법도 간단해서 요리 초보자분들도 쉽게 만드실 수 있답니다. 도시락 반찬으로 넣어주면 깔끔하고 든든해서 좋고요, 뜨거운 밥 위에 올려 비벼 먹어도 정말 맛있어요. 냉장고 속 양송이로 건강하고 맛있는 한 끼를 만들어 보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

대파 흰 부분이 없다면 쪽파나 잔파를 사용하셔도 좋습니다. 올리고당 대신 설탕을 사용해도 무방하지만, 올리고당이 좀 더 윤기를 내고 건강한 단맛을 줍니다. 간장은 취향에 따라 진간장이나 양조간장을 사용해주세요.

재료

주재료

양송이버섯채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
2큰술
올리고당양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
0.5큰술
참기름양념구매
1작은술
기타구매
2큰술
통깨기타구매
약간
대파 흰 부분채소구매
5cm

조리 순서

1

1. 양송이버섯은 깨끗이 닦아 기둥 끝부분만 살짝 제거하고, 크기에 따라 2등분 또는 4등분으로 썰어주세요. 대파 흰 부분은 잘게 다져 준비합니다. (팁: 양송이버섯은 물에 오래 닿으면 물러지니 키친타월로 가볍게 닦아주세요. 기둥은 제거하지 않아도 괜찮지만, 제거하면 더 깔끔한 식감을 즐길 수 있어요.)

2

2. 볼에 간장, 올리고당, 다진 마늘, 물을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 줍니다. (팁: 물 대신 다시마 육수를 사용하면 더 깊은 감칠맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 참기름을 두르고 썰어둔 양송이버섯과 다진 대파 흰 부분을 넣은 후, 센 불에서 버섯 겉면이 노릇해질 때까지 빠르게 볶아줍니다. (팁: 버섯을 센 불에 짧게 볶아야 수분이 빠져나가지 않고 탱글탱글한 식감을 유지할 수 있어요.)

4

4. 버섯이 노릇하게 볶아지면 만들어 둔 양념장을 넣고 중불에서 양념이 자작하게 졸아들고 버섯에 고루 배어들도록 조리듯이 볶아줍니다. (팁: 양념이 타지 않도록 중간중간 저어주세요. 양념이 너무 빨리 졸아든다면 물을 약간 추가해도 좋습니다.)

5

5. 양념이 충분히 졸아들고 버섯에 색이 배면 불을 끄고 통깨를 솔솔 뿌려 마무리합니다. (팁: 기호에 따라 청양고추를 약간 추가하면 매콤한 맛을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

77 kcal
3g
단백질
3g
지방
11g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 35%탄수화물 57%

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