시원 칼칼 만두 비빔면

한식매콤한여름별미

요리 소개

무더운 여름철 입맛을 확 돋우는 시원 칼칼한 만두 비빔면이에요. 쫄깃한 비빔면 소스에 바삭하게 구운 만두와 아삭한 채소가 어우러져 한입 먹는 순간 더위가 싹 가신답니다. 복잡한 과정 없이 간단하게 만들 수 있으면서도 전문점 못지않은 맛을 자랑해서 혼밥 메뉴로도, 야식으로도 최고예요. 오늘 저녁 시원 칼칼 만두 비빔면으로 더위를 날려보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

만두 대신 삼겹살을 구워 올리거나, 골뱅이무침을 곁들여도 아주 잘 어울린답니다. 오이 대신 깻잎이나 무순을 올려도 좋아요.

재료

주재료

냉동 만두가공식품구매
6개
비빔면면류구매
2봉지

부재료 (양념/소스)

오이채소구매
1/2개
상추채소구매
3장
삶은 계란기타구매
1개
식용유기름구매
2큰술
김가루고명구매
약간
참기름양념구매
1/2큰술
통깨고명구매
약간

조리 순서

1

1. 오이는 채 썰고, 상추는 먹기 좋게 찢어주세요. 삶은 계란은 반으로 잘라 준비해 주세요. (팁: 오이는 돌려 깎아 채 썰면 씨 부분이 없어 더욱 아삭한 식감을 즐길 수 있어요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 냉동 만두를 노릇하고 바삭하게 구워주세요. (팁: 군만두처럼 구워주시면 비빔면에 더욱 고소한 맛과 식감을 더할 수 있어요.)

3

3. 끓는 물에 비빔면을 넣고 봉지 조리법에 따라 삶아주세요. 면이 다 익으면 찬물에 충분히 헹궈 물기를 완전히 빼주세요. (팁: 면은 찬물에 여러 번 헹궈야 더욱 쫄깃하고 시원해져요.)

4

4. 큰 볼에 삶은 면과 비빔면 소스, 채 썰어둔 오이, 상추, 참기름, 통깨를 넣고 골고루 비벼주세요. (팁: 소스와 면, 채소가 잘 어우러지도록 손으로 비벼주시면 더욱 맛있어요.)

5

5. 접시에 비빔면을 담고 그 위에 구운 만두와 삶은 계란, 김가루를 올려주면 시원 칼칼 만두 비빔면 완성이에요. (팁: 취향에 따라 참치나 골뱅이를 추가하여 더욱 푸짐하게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
20g
단백질
25g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 41%탄수화물 44%

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