아삭한 셀러리 새우 볶음밥

중식간편식한그릇요리해산물

요리 소개

탱글탱글한 새우와 아삭한 셀러리가 어우러진 맛있는 볶음밥이에요! 고슬고슬한 밥알에 불향이 더해져 자꾸만 손이 가는 매력적인 요리랍니다. 셀러리의 신선한 향이 느끼함을 잡아주고, 다양한 채소와 함께 영양까지 챙길 수 있어 더욱 좋아요. 간단하면서도 든든한 한 끼 식사를 원하신다면 이 새우 볶음밥에 도전해 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭가슴살이나 베이컨을 사용해도 좋고, 집에 있는 다른 자투리 채소들을 활용해도 맛있어요. 굴소스가 없다면 간장과 설탕으로 간을 맞춰도 괜찮아요.

재료

주재료

새우 (칵테일)해산물구매
100g
곡물구매
2공기

부재료 (양념/소스)

셀러리채소구매
1/2대
양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
달걀육류구매
1개
식용유유지류구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
간장양념구매
1작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
참기름양념구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 칵테일 새우는 해동 후 물기를 제거하고, 셀러리, 양파, 당근, 대파는 모두 잘게 다져 준비해 주세요. (팁: 새우의 물기를 충분히 제거해야 볶음밥이 질척해지지 않아요.)

2

2. 달걀은 잘 풀어서 준비해 주세요. 찬밥은 전자레인지에 살짝 돌려 한 알씩 떼어 놓으면 볶기 좋아요. (팁: 찬밥은 수분이 적어 볶음밥을 고슬고슬하게 만드는데 좋답니다. 밥알을 잘 풀어두면 볶을 때 뭉치지 않아요.)

3

3. 팬에 식용유 1큰술을 두르고 달걀물을 부어 스크램블 에그를 만들어 잠시 덜어 놓아주세요. (팁: 달걀을 먼저 볶아두면 볶음밥에 고루 섞여 맛을 더해줘요.)

4

4. 같은 팬에 식용유 1큰술을 더 두르고 대파를 넣고 파기름을 충분히 내주세요. 이어서 다진 양파, 당근, 셀러리를 넣고 볶아주세요. (팁: 파기름을 충분히 내야 볶음밥의 풍미가 살아나요.)

5

5. 새우를 넣고 색이 변할 때까지 빠르게 볶아주세요. 그다음 밥을 넣고 주걱으로 꾹꾹 누르듯이 볶아주세요. (팁: 새우는 너무 오래 볶으면 질겨지니 빠르게 볶아주는 것이 좋아요.)

6

6. 밥이 고루 볶아지면 팬 한쪽으로 밀고 빈 공간에 간장을 넣어 살짝 태우듯이 볶아 불향을 내고, 굴소스와 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 간장을 팬에 직접 태우듯이 볶으면 불향이 더해져 더욱 맛있는 볶음밥을 만들 수 있어요.)

7

7. 미리 볶아둔 달걀과 참기름을 넣고 전체적으로 고루 섞어주면 완성이에요! (팁: 참기름은 마지막에 넣어주어야 고유의 향이 살아난답니다.)

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영양 정보 (1인분)

490 kcal
25g
단백질
15g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 28%탄수화물 49%

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