한그릇 뚝딱 간장 계란밥 & 상추 무침

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요리 소개

간단하지만 언제나 실패 없는 맛, 간장 계란밥이에요. 따뜻한 밥에 고소한 계란 프라이와 특제 간장 양념이 어우러져 한 그릇 뚝딱 비우게 된답니다. 여기에 상큼한 상추 무침을 곁들이면 느끼함 없이 더욱 개운하게 즐길 수 있어요. 혼밥 메뉴나 바쁜 아침 식사로 최고랍니다. 추억의 맛을 오늘 다시 한번 느껴보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

계란 프라이 대신 스크램블 에그나 삶은 계란을 넣어도 좋아요. 상추 대신 깻잎이나 어린잎 채소를 무쳐 곁들여도 맛있답니다.

재료

주재료

곡물구매
2공기
계란유제품구매
2개
상추채소구매
80g

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
3큰술
설탕양념구매
1작은술
참기름양념구매
2큰술
통깨양념구매
약간
식용유유지구매
1큰술
고춧가루양념구매
1/2작은술
다진 마늘양념구매
1/2작은술
식초양념구매
1/2큰술

조리 순서

1

1. 팬에 식용유를 두르고 계란 프라이를 반숙으로 노릇하게 부쳐주세요. (팁: 계란 노른자는 터트리지 않고 반숙으로 익혀야 밥과 비볐을 때 고소한 맛이 극대화돼요.)

2

2. 간장, 설탕, 참기름, 통깨를 섞어 간장 양념장을 만들어주세요. 상추는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 한입 크기로 찢어주세요. (팁: 간장 양념장은 미리 만들어두면 설탕이 잘 녹아 더 맛있어요.)

3

3. 상추에 고춧가루, 다진 마늘, 식초, 참기름, 통깨를 넣고 조물조물 무쳐 상추 무침을 만들어주세요. (팁: 상추 무침은 먹기 직전에 무쳐야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

4

4. 따뜻한 밥을 그릇에 담고 위에 계란 프라이를 올린 후, 만들어둔 간장 양념장을 취향껏 뿌려주세요. (팁: 양념장은 너무 많이 뿌리지 말고, 조금씩 추가하며 간을 맞추는 것이 좋아요.)

5

5. 고소한 간장 계란밥과 상큼한 상추 무침을 함께 맛있게 비벼드시면 된답니다! (팁: 김가루나 깨소금을 추가하면 더욱 고소하고 풍성한 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
18g
단백질
20g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 40%탄수화물 40%

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