가성비 10분 돼지갈비살 볶음밥

한식10분 요리가성비볶음밥든든한 한끼

요리 소개

후다닥 볶아내도 고급스러운 맛이 나는 돼지갈비살 볶음밥이에요! 쫄깃하고 감칠맛 나는 돼지갈비살이 고슬고슬한 밥과 만나 정말 든든한 한 끼를 선사한답니다. 바쁜 아침이나 갑자기 손님 오셨을 때 뚝딱 만들어내기 좋고요, 간장 양념 베이스라 아이들도 정말 좋아할 거예요. 냉장고에 있는 자투리 채소를 함께 볶으면 영양도 맛도 더욱 풍부해진답니다. 오늘 저녁 식사로 이 특별한 볶음밥에 도전해보세요!

10
2인분

대체 재료 안내

돼지갈비살 대신 닭다리살이나 소고기 등심을 얇게 썰어 사용해도 좋아요. 채소는 애호박, 피망, 버섯 등 냉장고에 있는 어떤 채소든 잘게 다져 활용할 수 있습니다. 굴소스가 없다면 간장 양을 늘리고 다시다 약간을 넣어 감칠맛을 더할 수 있어요.

재료

주재료

돼지갈비살육류구매
200g
곡물구매
2공기 (약 400g)
양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
계란기타구매
1개

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
설탕양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1큰술
식용유양념구매
2큰술
후추양념구매
약간
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지갈비살은 한입 크기로 썰고, 양파, 당근, 대파는 잘게 다져 준비해주세요. 계란은 미리 풀어서 스크램블 에그를 만들어 따로 덜어둡니다. (팁: 돼지갈비살은 너무 두껍지 않게 썰어야 빨리 익고 볶음밥과 잘 어우러져요.)

2

2. 프라이팬에 식용유 1큰술을 두르고 다진 대파와 다진 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아줍니다. (팁: 대파와 마늘을 먼저 볶으면 파향과 마늘향이 기름에 배어 볶음밥의 풍미를 한층 살려준답니다.)

3

3. 파, 마늘 향이 올라오면 손질한 돼지갈비살을 넣고 완전히 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 고기가 뭉치지 않도록 주걱으로 잘 저어가며 볶아주세요.)

4

4. 돼지갈비살이 익으면 양파와 당근을 넣고 1-2분간 더 볶아줍니다. 간장, 굴소스, 설탕, 후추를 넣고 양념이 고루 배도록 빠르게 볶아주세요. (팁: 간장은 팬 가장자리에 둘러 살짝 태우듯 볶으면 불향이 더해져 더욱 맛있어요.)

5

5. 양념된 재료에 밥을 넣고 주걱으로 꾹꾹 누르듯이 볶으며 밥알을 풀어줍니다. 밥알이 고루 섞이면 미리 만들어둔 스크램블 에그를 넣고 한번 더 볶아주세요. (팁: 찬밥을 사용하면 밥알이 꼬들꼬들하게 잘 볶아져요. 밥이 뭉쳐 있다면 미리 주걱으로 잘 풀어두는 것이 좋아요.)

6

6. 마지막으로 참기름을 두르고 통깨를 뿌려 마무리하면 맛있는 돼지갈비살 볶음밥 완성이에요! (팁: 참기름은 마지막에 넣어야 향이 날아가지 않고 고소함이 살아있어요.)

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영양 정보 (1인분)

610 kcal
28g
단백질
32g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 47%탄수화물 36%

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