담백한 시금치 베이컨 볶음

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요리 소개

아삭한 시금치와 짭조름한 베이컨이 만나 환상의 맛을 내는 시금치 베이컨 볶음이에요. 간단한 재료로 뚝딱 만들 수 있어 브런치, 밥반찬, 와인 안주 등 어디에나 잘 어울린답니다. 베이컨의 고소한 기름이 시금치에 배어들어 채소를 싫어하는 분들도 맛있게 즐길 수 있을 거예요. 쉽고 빠르게 근사한 요리를 완성하고 싶을 때 이 레시피를 꼭 활용해 보세요! 온 가족이 좋아하는 메뉴가 될 거예요.

10
2인분

대체 재료 안내

베이컨 대신 햄이나 소시지를 사용해도 좋아요. 마늘 대신 양파를 다져 넣어도 괜찮고, 매콤한 맛을 좋아하면 페페론치노를 약간 추가해도 맛있어요.

재료

주재료

시금치채소구매
250g
베이컨육류구매
80g

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
3톨
올리브 오일양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 시금치는 깨끗이 씻어 물기를 빼고, 베이컨은 1cm 폭으로 썰어주세요. 마늘은 편 썰어 준비합니다. (팁: 시금치는 물기를 제거해야 볶을 때 물이 생기지 않아 더 아삭하게 볶을 수 있어요.)

2

2. 달군 팬에 올리브 오일을 두르고 베이컨을 넣고 노릇하고 바삭하게 볶아주세요. (팁: 베이컨에서 나오는 기름으로 마늘을 볶을 거니 기름을 너무 많이 두르지 않아도 괜찮아요.)

3

3. 베이컨이 바삭해지면 편 썬 마늘을 넣고 마늘 향이 올라올 때까지 함께 볶아주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 중약불에서 은은하게 볶는 것이 중요해요.)

4

4. 마늘 향이 충분히 올라오면 시금치를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 소금, 후추로 간을 맞춰주면 완성입니다. (팁: 시금치는 숨이 죽으면 부피가 많이 줄어드니, 센 불에서 단시간에 볶아 아삭한 식감을 살려주세요. 베이컨이 짭짤하니 소금은 맛을 보며 조절하는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

280 kcal
12g
단백질
22g
지방
8g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 71%탄수화물 11%

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