오리고기 로스구이

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요리 소개

신선한 오리고기를 뜨거운 팬에 구워 소금 후추에 찍어 먹는 가장 기본적인 오리 요리예요. 복잡한 양념 없이 오리 본연의 고소한 맛을 즐길 수 있고, 채소와 함께 곁들이면 더욱 풍성하답니다. 간단하면서도 든든한 한 끼 식사나 술안주로도 정말 좋아요. 오리 기름에 김치나 버섯을 구워 먹으면 별미이니 꼭 시도해 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

새송이버섯 대신 느타리버섯이나 표고버섯을 사용해도 좋아요. 양파가 없다면 대파 흰 부분을 구워 곁들여도 좋답니다.

재료

주재료

오리고기 (슬라이스)육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
새송이버섯채소구매
1개
마늘채소구매
5쪽
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
쌈 채소채소구매
적당량
쌈장양념구매
2큰술

조리 순서

1

1. 오리고기는 키친타월로 핏물을 제거하고, 양파는 두껍게 채 썰고 새송이버섯은 먹기 좋게 슬라이스 해주세요. 마늘은 편으로 썰어 준비합니다. (팁: 오리고기의 핏물을 잘 제거해야 잡내가 나지 않고 더 고소해요.)

2

2. 달궈진 팬에 오리고기를 먼저 올려 구워주세요. 오리 기름이 나오기 시작하면 양파, 새송이버섯, 마늘을 넣고 함께 볶듯이 구워줍니다. (팁: 오리고기에서 나오는 기름을 활용하여 채소를 함께 구우면 풍미가 더욱 살아나요. 따로 기름을 두르지 않아도 된답니다.)

3

3. 오리고기와 채소가 노릇하게 익으면 소금과 후추로 기호에 맞게 간을 해줍니다. (팁: 너무 짜지 않게 간은 최소한으로 하고, 쌈장이나 소금에 찍어 먹는 것을 추천해요.)

4

4. 접시에 예쁘게 담아내고 쌈 채소와 쌈장을 곁들여 맛있게 즐겨주세요. (팁: 남은 오리 기름에 김치를 볶아 먹으면 정말 맛있으니 꼭 해보세요!)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
32g
단백질
42g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 73%탄수화물 12%

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