쫄깃한 어묵김치찌개

한식찌개얼큰한해장

요리 소개

김치찌개에 어묵이? 색다른 조합으로 더욱 깊은 맛을 내는 어묵김치찌개예요! 얼큰하고 시원한 김치찌개에 쫄깃한 어묵이 더해져 씹는 맛까지 즐겁답니다. 밥 위에 푹 떠서 비벼 먹으면 한 그릇 뚝딱! 추운 날씨나 해장으로 최고예요. 꼭 한번 만들어 드셔보세요.

30
2인분

대체 재료 안내

두부 대신 콩나물이나 버섯류를 넣어 식감과 영양을 더할 수 있어요. 김치가 너무 신맛이 강하면 설탕을 조금 더 추가하여 맛을 조절해 보세요.

재료

주재료

종합 어묵가공식품구매
150g
잘 익은 김치채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

두부콩류구매
1/2모 (150g)
양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
쌀뜨물 또는 다시마 육수육수구매
500ml
식용유양념구매
1/2큰술
고추장양념구매
1/2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
국간장양념구매
1/2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 어묵은 먹기 좋은 크기로 썰고, 두부는 한 입 크기로 썰어 준비합니다. 김치는 속을 털어내고 먹기 좋게 썰고, 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어주세요. (팁: 김치 속을 털어내면 국물이 너무 탁해지는 것을 방지할 수 있어요.)

2

2. 냄비에 식용유를 두르고 썰어둔 김치를 넣어 볶아줍니다. 김치가 나른해지면 고추장, 고춧가루, 국간장, 다진 마늘, 설탕을 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 김치를 먼저 볶아주면 깊은 맛과 감칠맛을 더할 수 있습니다.)

3

3. 김치와 양념이 잘 어우러지면 쌀뜨물(또는 다시마 육수)을 붓고 끓입니다. 국물이 끓기 시작하면 어묵과 두부, 양파를 넣고 중불에서 5분 정도 더 끓여줍니다. (팁: 쌀뜨물을 사용하면 국물이 더욱 구수하고 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 어묵이 부드러워지고 국물이 깊은 맛을 내면 대파와 청양고추를 넣고 한소끔 끓여 마무리해요. 기호에 따라 소금으로 간을 맞춰줍니다. (팁: 끓이는 중간에 맛을 보고 간을 조절해 주세요.)

5

5. 따뜻한 밥과 함께 맛있는 어묵김치찌개를 즐겨보세요! (팁: 밥에 비벼 먹으면 더욱 꿀맛이랍니다.)

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영양 정보 (1인분)

320 kcal
18g
단백질
12g
지방
32g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 34%탄수화물 40%

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