상큼 시원 베트남식 새우 월남쌈

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요리 소개

다채로운 채소와 탱글탱글한 새우, 그리고 상큼한 상추가 어우러진 베트남식 새우 월남쌈이에요. 라이스페이퍼에 싸 먹는 재미가 있고, 땅콩 소스에 푹 찍어 먹으면 그 맛이 일품이랍니다. 건강하고 신선해서 다이어트식으로도 좋고, 홈파티 음식으로도 인기가 많아요. 알록달록한 색감으로 눈으로도 즐거운 요리예요!

30
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭가슴살이나 돼지고기, 오징어 등을 삶아 사용해도 좋아요. 쌀국수 면이 없다면 가는 소면이나 숙주나물을 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

라이스페이퍼곡물구매
10장
새우 (칵테일)해산물구매
10마리
상추채소구매
5장
쌀국수 면 (건면)곡물구매
50g

부재료 (양념/소스)

오이채소구매
1/2개
파프리카 (색깔별)채소구매
각 1/4개
당근채소구매
1/4개
땅콩버터양념구매
2큰술
피시 소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
레몬즙양념구매
1큰술
액체구매
3큰술

조리 순서

1

1. 새우는 끓는 물에 데쳐서 익힌 후 찬물에 헹궈 물기를 제거해주세요. 쌀국수 면은 끓는 물에 삶아 찬물에 헹궈 물기를 빼고 준비해주세요. (팁: 새우는 너무 오래 삶으면 질겨지니 색이 변하면 바로 꺼내는 것이 좋아요.)

2

2. 상추는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 오이, 파프리카, 당근은 얇고 길게 채 썰어주세요. (팁: 채소는 길이를 비슷하게 썰어야 월남쌈을 싸기 편하고 모양도 예뻐요.)

3

3. 소스 재료(땅콩버터, 피시 소스, 설탕, 레몬즙, 물)를 모두 섞어 땅콩 소스를 만들어주세요. (팁: 땅콩 소스에 다진 마늘이나 청양고추를 살짝 넣으면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 따뜻한 물에 라이스페이퍼를 담가 부드럽게 만든 후, 도마 위에 펼쳐주세요. 그 위에 상추, 쌀국수 면, 채소, 새우를 올리고 양옆을 접은 뒤 돌돌 말아주세요. (팁: 라이스페이퍼는 너무 오래 담그면 찢어지니 살짝만 담갔다가 꺼내주세요.)

5

5. 완성된 월남쌈은 접시에 담아 땅콩 소스와 함께 드시면 돼요. (팁: 월남쌈은 만들자마자 바로 먹는 것이 가장 신선하고 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

320 kcal
20g
단백질
10g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 28%탄수화물 50%

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