팽이버섯 마파두부

중식매콤한맛밥도둑가성비

요리 소개

매콤한 양념에 부드러운 두부, 그리고 쫄깃한 팽이버섯이 만나 색다른 식감을 선사하는 마파두부예요. 밥도둑이라는 말이 절로 나올 만큼 흰쌀밥과 찰떡궁합을 자랑한답니다. 푸짐하면서도 가성비 좋게 중식의 매콤한 맛을 즐기고 싶을 때 딱 좋은 메뉴예요.

25
2인분

대체 재료 안내

다진 돼지고기 대신 소고기나 닭고기를 사용해도 좋아요. 두반장이 없으면 고추장과 간장을 섞어 사용해 보세요.

재료

주재료

팽이버섯채소구매
1봉 (150g)
두부콩/견과구매
1모 (300g)
다진 돼지고기육류구매
100g

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
다진 마늘양념구매
1T
두반장양념구매
2T
고추기름양념구매
1T
간장양념구매
1T
설탕양념구매
1t
굴소스양념구매
1t
전분물기타구매
물 2T + 전분 1T
기타구매
1컵
식용유양념구매
적당량

조리 순서

1

1. 팽이버섯은 밑동을 자르고 가닥가닥 찢어 준비해요. 두부는 한입 크기로 깍둑썰기하고, 대파는 송송 썰어주세요. (팁: 두부는 끓는 물에 살짝 데쳐두면 조리 중 부서지지 않고 더 단단해져요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 다진 대파와 마늘을 볶아 향을 내다가, 다진 돼지고기를 넣고 볶아주세요. 고기가 익으면 고추기름을 넣고 다시 볶아요. (팁: 고추기름은 나중에 넣어야 고추의 향과 색이 잘 살아나요.)

3

3. 두반장, 간장, 설탕, 굴소스를 넣고 볶아 양념을 만들어요. 여기에 물 1컵과 데쳐둔 두부를 넣고 끓여주세요. (팁: 두반장은 매콤한 맛을 내는 핵심 양념이니 기호에 따라 양을 조절해 보세요.)

4

4. 국물이 끓으면 팽이버섯을 넣고 한소끔 더 끓인 후, 전분물을 조금씩 넣어가며 농도를 맞춰주세요. 마지막에 참기름을 살짝 두르면 완성이에요. (팁: 전분물은 한 번에 다 넣지 말고, 저어가며 원하는 농도가 될 때까지 조금씩 추가해 주세요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

280 kcal
15g
단백질
15g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 48%탄수화물 29%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!