불 맛 가득 일본식 야끼소바

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요리 소개

야끼소바는 짭조름하면서도 달콤한 특제 소스에 다양한 채소와 고기를 볶아 만드는 일본식 볶음면이에요. 불 맛 가득한 면과 아삭한 채소의 조화가 일품이라 한번 맛보면 젓가락을 멈출 수 없을 거예요. 맥주 안주로도 좋고, 간단한 한 끼 식사로도 든든하답니다. 취향에 따라 해산물이나 다양한 채소를 추가해서 즐겨보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기, 새우, 오징어 등 원하는 해산물이나 고기를 사용해도 좋아요. 돈까스 소스가 없다면 우스터 소스를 기본으로 케첩, 설탕, 간장을 섞어 소스를 만들 수 있어요.

재료

주재료

중화면구매
2개 (생면)
돼지고기 삼겹살육류구매
100g (얇게 썬 것)
양배추채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
숙주채소구매
100g
식용유양념구매
2큰술
가쓰오부시고명구매
약간
쪽파고명구매
약간
돈까스 소스양념구매
3큰술
간장양념구매
1큰술
굴소스양념구매
1/2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
양념구매
2큰술

조리 순서

1

1. 먼저 야끼소바 소스를 만들어요. 돈까스 소스(또는 우스터 소스), 간장, 굴소스, 설탕, 다진 마늘, 물을 모두 섞어 준비해두세요. (팁: 소스는 미리 만들어두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

2

2. 면을 준비해요. 중화면은 끓는 물에 1분 정도 살짝 데쳐서 찬물에 헹구지 않고 물기만 빼두세요. (팁: 면은 너무 오래 삶지 않아야 볶았을 때 쫄깃한 식감을 유지할 수 있어요.)

3

3. 돼지고기와 채소를 손질해요. 돼지고기는 한입 크기로 썰고, 양배추, 양파, 당근도 먹기 좋게 썰어주세요. 숙주는 깨끗이 씻어 물기를 빼두세요. (팁: 채소는 미리 손질해두면 볶을 때 편해요.)

4

4. 팬에 식용유를 두르고 돼지고기를 먼저 볶아요. 돼지고기가 익으면 양파, 당근, 양배추 순으로 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 채소의 아삭한 식감과 불 맛을 살릴 수 있답니다.)

5

5. 채소가 어느 정도 익으면 데쳐둔 면과 숙주를 넣고 소스를 부어 재빨리 볶아주세요. 모든 재료에 소스가 잘 배어들도록 섞으면 야끼소바 완성이에요! 접시에 담고 가쓰오부시와 송송 썬 쪽파를 올려주세요. (팁: 면이 소스를 잘 흡수하도록 골고루 볶아주는 것이 중요해요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
20g
단백질
25g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 41%탄수화물 47%

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