안심 탕수육

중식아이간식주말특식

요리 소개

바삭하게 튀긴 부드러운 안심에 새콤달콤한 탕수육 소스를 듬뿍 뿌려 먹는 안심 탕수육이에요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 고기의 식감이 일품이랍니다. 직접 만들어 더욱 신선하고 깔끔한 맛을 즐길 수 있어요. 특별한 날 아이들과 함께 만들어 보세요! 중식 전문점 부럽지 않은 맛을 집에서 경험할 수 있을 거예요.

45
2인분

대체 재료 안내

안심 대신 돼지고기 등심을 사용해도 좋아요. 채소는 파인애플, 피망 등 취향에 맞는 것을 자유롭게 넣어주세요.

재료

주재료

소 안심육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

녹말가루 (감자 또는 고구마)곡물구매
150g
액체구매
200ml
달걀유제품구매
1개
식용유유지류구매
넉넉히
오이채소구매
1/4개
양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/5개
목이버섯채소구매
약간
설탕양념구매
4큰술
식초양념구매
4큰술
간장양념구매
2큰술
액체구매
150ml
녹말물 (녹말가루 1큰술 + 물 2큰술)양념구매
약간

조리 순서

1

1. 안심은 1cm 두께로 썰어 소금, 후추로 밑간해 주세요. 녹말가루와 물을 섞어 앙금을 가라앉힌 후 물을 버리고 앙금에 달걀 흰자를 섞어 탕수육 반죽을 만들어 주세요. (팁: 반죽은 물과 녹말가루를 섞은 후 앙금만 사용하는 것이 바삭한 튀김의 비결이에요.)

2

2. 밑간한 안심에 반죽을 골고루 입혀 170°C로 예열된 기름에 넣어 1차로 노릇하게 튀겨주세요. 튀긴 고기는 건져내어 기름을 빼주세요. (팁: 고기가 서로 달라붙지 않게 하나씩 넣어 튀겨주세요.)

3

3. 튀긴 고기는 180°C로 온도를 높인 기름에 다시 넣어 2차로 바삭하게 튀겨주세요. 이렇게 두 번 튀겨야 겉은 더욱 바삭하고 속은 촉촉한 탕수육을 만들 수 있어요. (팁: 2차 튀김은 고기의 식감을 결정하는 중요한 단계예요.)

4

4. 오이, 양파, 당근, 목이버섯은 먹기 좋게 썰어 준비해 주세요. 냄비에 설탕, 식초, 간장, 물을 넣고 끓이다가 썰어둔 채소를 넣고 한소끔 끓여주세요. (팁: 채소는 너무 오래 끓이지 않고 아삭한 식감을 살리는 것이 좋아요.)

5

5. 채소가 익으면 녹말물을 조금씩 넣어가며 농도를 맞춰 탕수육 소스를 완성해 주세요. 튀겨둔 안심에 따뜻한 소스를 부어 바로 내면 맛있는 안심 탕수육 완성이에요! (팁: 찍먹을 선호하시면 소스를 따로 담아내세요.)

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영양 정보 (1인분)

710 kcal
40g
단백질
45g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 57%탄수화물 25%

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